terapias complementares : posts, legendas e frases de poder da mente , Graphic design , Gráficos , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de terapias complementares para whatsapp, instagram e facebook: Já parou pra pensar como os nossos pensamentos criam a nossa realidade? Cada pensamento que temos cria um sentimento, que desenvolve uma química dentro do nosso corpo. Olha só quais neurotransmissores devemos incentivar com algumas ações simples:
Serotonina
- Agradecer todos os dias
- Desfrutar da natureza
- Recordar momentos especiais
Endorfina
- Praticar hobbies
- Rir com pessoas especiais
- Cantar e dançar
Dopamina
- Dormir de 7 à 9 horas
- Fazer exercícios diariamente
- Comemorar conquistas diárias
Oxitocina
- Meditar
- Abraçar alguém
- Fazer um ato de generosidade
#poderdamente #ahazou #pensamentos #leidaatração #serotonina #endorfina #dopamina #oxitocina #pensamentopositivo #positividade](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/afc5beb2-daa6-4798-9965-2116c87ce21e/midia/post-804ddd89-1310-4dac-83ff-126141f8302d.png)
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Serotonina
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