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saúde mental : posts, legendas e frases de Physical fitness , ansiedade , Thigh , para whatsapp, instagram e facebook

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Nesse momento de confinamento em nossas casas indicamos a meditação e um dos grandes benefícios é o alívio da ansiedade, entre vários outros. ?‍♀️?‍♂️

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Pessoas diferentes estão passando por situações diferentes. Assim como é importante não se cobrar demais, cobrar os outros demais também é uma má ideia. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Como andam as preocupações com a sua saúde mental, tem se preocupado ou não? Responde ai para nós qual o seu nível de preocupação com ela. #enquete #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, a Síndrome de Burnout é um desgaste que atinge pessoas cuja a vida profissional e pessoal são muito trabalhosas. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
Não alimente a ansiedade. Dê um passo para trás e respire suavemente. Se precisar, comece se distraindo com pequenas coisas, como os sentidos da sua pele, as sensações ao seu redor e os sons da rua. Qualquer coisa é válida para te tirar da primeira crise. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Sorrir sempre é o melhor remédio! Pode parecer simples, mas que tal abrir um sorriso pra melhorar o seu dia? ? #felicidade #sorrir #saudemental #engraçado #AhazouSaude #saude #viverbem #health #AhazouSaude #AhazouSaude
Talvez você não saiba mas foram aderidos cães terapêuticos que atuam em hospitais para ajudar pacientes que sofrem de ansiedade e estresse pós-traumático. E ainda mais, adotar um pet pode amenizar as dores de pessoas com depressão que não respondem aos tratamentos médicos convencionais. #AhazouSaude #diamundialdoscaes #saudemental #saude #pet #dog #viverbem #ansiedade #depressão #caesterapeuticos #AhazouSaude #AhazouSaude
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