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posts, legendas e frases de  para whatsapp, instagram e facebook: Não alimente a ansiedade. Dê um passo para trás e respire suavemente. Se precisar, comece se distraindo com pequenas coisas, como os sentidos da sua pele, as sensações ao seu redor e os sons da rua. Qualquer coisa é válida para te tirar da primeira crise.  #AhazouSaude  #mentalhealth #viverbem #headspace #saudementalposts, legendas e frases de  para whatsapp, instagram e facebook: Não alimente a ansiedade. Dê um passo para trás e respire suavemente. Se precisar, comece se distraindo com pequenas coisas, como os sentidos da sua pele, as sensações ao seu redor e os sons da rua. Qualquer coisa é válida para te tirar da primeira crise.  #AhazouSaude  #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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Não alimente a ansiedade. Dê um passo para trás e respire suavemente. Se precisar, comece se distraindo com pequenas coisas, como os sentidos da sua pele, as sensações ao seu redor e os sons da rua. Qualquer coisa é válida para te tirar da primeira crise.

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Não importa o quanto o mundo tente te impor um padrão. Ame seu corpo com todas as linhas e curvas, afinal ele é a sua casa. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #autoestima #bodypositive #frase #frases #motivacionl #postdefrase #quote

O Parkinson e o Alzheimer são doenças que produzem uma proteína no cérebro chamada de proteina c-reactiva, que acontece devido as inflamações que essas duas patologias causam. Segundo um estudo publicado pelo periódico The Lancet Psychiatry, a depressão quando não tratada de maneira apropriada acaba modificando o cérebro e passa a produzir essa mesma proteína em grandes quantidades, podendo levar ao uso de antibióticos e/ou medicações mais fortes para controlar a doença. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #curiosidades

A comparação com o outro, sempre será ruim. Ninguém possui as mesmas oportunidades e no mesmo tempo, cada um leva o tempo que precisa para ter a sua conquista. #AhazouSaude #motivacional #lembrete #diário #saudemental #autoestima

A ansiedade muitas vezes nos leva para o futuro, mas o presente é o único lugar onde podemos agir e nos acalmar. Pratique a presença e traga sua atenção de volta ao agora. Respire e perceba o que está ao seu redor. 🌿 Precisando de orientações para lidar com a ansiedade? Conte com a gente! #VivaOAgora #SaúdeMental

Por isso, a constante exposição de corpos falsamente perfeitos nas redes sociais acaba gerando uma maior pressão por parte da sociedade em cima de um corpo "perfeito" para que o indivíduo seja aceito, contribuindo para o desenvolvimento de diversos problemas psicológicos. #padroesdebeleza #padraoestetico #amorproprio #autoaceitacao #bodypositive #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

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