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O que fazer para que alguém com depressão se sinta bem nas festas de fim de ano? Te mostraremos como agora.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
A pessoa que tem misofonia se incomoda mesmo com barulhos baixos, o problema é a repetição com a qual ela ouve. É comum que o indivíduo se irrite e não consiga se concentrar. Uma boa dica é entender que tipo de sons o incomodam para tentar neutralizá-los da sua vida. Se for impossível, existem ótimos fones de ouvido que abafam o som envolta de você. #Misofonia #AhazouSaude #Dicas
Tomar decisões conscientes é uma habilidade que pode ser treinada. A neurociência mostra como sair do piloto automático e ativar áreas do cérebro ligadas ao foco e à escolha racional. 🔍 Quer fazer escolhas mais inteligentes? Comece agora! #decisaointeligente #neuroaprendizado #neuroeducacao #cérebroativo #desenvolvimentopessoal #tomadadedecisão
Seja gentil consigo mesmo. Aceite que todos têm dias desafiadores. Praticar a empatia consigo mesmo ajuda a desenvolver resiliência emocional. Lembre-se, está tudo bem não estar sempre bem. 💙🤗 #Empatia #AmorPróprio #CuidadoComVocê #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem
A logoterapia é uma abordagem psicoterapêutica que foi desenvolvida pelo psiquiatra Viktor Frankl. Seus estudos foram baseados de acordo com sua vivência e experiência em campos de concentração ao longo da Segunda Guerra Mundial. A ideia central dessa psicoterapia é focar na ideia de que os seres humanos possuem a motivação pela busca do significado da vida. Consequentemente a falta desse conhecimento leva ao estresse, ansiedade e outros problemas. Com essa terapia os pacientes podem encontrar e alcançar esse significado. Você sabia disso? E caso queira saber mais, entre em contato. #psicoterapia #logoterapia #dicas #curiosidades #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Fazer um acompanhamento mental vai te beneficiar em diversas áreas! Não deixe de procurar um especialista e colocar sua saúde mental em primeiro lugar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O Transtorno do Espectro Autista, TEA, geralmente, apresentam dificuldade em desenvolver relacionamentos sociais, movimentar-se e até mesmo na comunicação. Algumas pessoas, ainda, se sentem sobrecarregadas por estímulos visuais e auditivos, fazendo com que estabeleçam dificuldade com cores, texturas e objetos. O nome advém do envolvimento de situações e apresentações muito diferentes uma das outras, em níveis que vão da mais leve à mais grave. Existem alguns tipos de autismo que podem ser classificados em: clássico, de alto desempenho (síndrome de asperger) e global do desenvolvimento sem outra especificação (DGD-SOE). No geral, o transtorno se instala nos 3 primeiros anos de vida, quando os neurônios que coordenam a comunicação e os relacionamentos, não fazem mais as conexões e repasse de informações necessárias. O diagnóstico é clínico e deve ser feito por um profissional especializado. #TEA #AhazouSaude #Autismo #EspectroAutista #Infância
A ludoterapia é uma psicoterapia desenvolvida para auxiliar crianças em seu tratamento psicológico. Sendo a principal abordagem dessa terapia a brincadeira. #ludoterapia #psicoterapia #terapia dicas #saudemental#AhazouSaude
É fato que a Síndrome de Burnout está muito relacionada com esforço físico, mental ou emocional, seguida de poucos momentos de descanso ou descontração. Isso pode sugar as suas energias. Procure cuidados profissionais caso sinta-se dessa forma. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
Uma pessoa que é ansiosa pode se tornar apática, que mais tarde resulta em tristeza. E quando alguém já tem algum transtorno, torna-se mais fácil que ela desenvolva outros. Então, a ansiedade pode causar depressão em alguém caso não faça nenhum tratamento. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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