saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , sinais , sintomas , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Quando uma crise de ansiedade estar por vir, é póssível notar alguns sinais.
Veja alguns deles:
- Coração acelerado.
- Respiração ofegante.
- Falta de ar.
- Suor em excesso.
Cuide-se e procure ajuda quando precisar.
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Quando uma crise de ansiedade estar por vir, é póssível notar alguns sinais. Veja alguns deles: - Coração acelerado. - Respiração ofegante. - Falta de ar. - Suor em excesso. Cuide-se e procure ajuda quando precisar.
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Momentos de crise, exigem que nos adaptemos. ? Porque é importante não descuidar da saúde mental. Entre em contato e replaneje sua consulta. ? #psicologo #psi #saudemental #atendimentoonline #AhazouSaudeMental #COVID19 #coronavirus #novocoronavirus

Com tantas responsabilidades e problemas no dia a dia fica difícil manter uma saúde mental equilibrada, por isso, fica a dica: consulte-se com um (a) psicólogo (a), isso te ajudará a buscar o equilíbrio e a tratar de sua saúde mental.

#saudemental #viverbem #mentalhealth #AhazouSaude #saúde #psicologia #cuidese #psicólogo #dicas — Com tantas responsabilidades e problemas no dia a dia fica difícil manter uma saúde mental equilibrada, por isso, fica a dica: consulte-se com um (a) psicólogo (a), isso te ajudará a buscar o equilíbrio e a tratar de sua saúde mental. #saudemental #viverbem #mentalhealth #AhazouSaude #saúde #psicologia #cuidese #psicólogo #dicas

Estabelecer esses limites é um importante - e muitas vezes, difícil - passo para o amor próprio e o respeito próprio. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

O primeiro passo para aceitar as outras pessoas é aceitar a si mesmo! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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Não alimente a ansiedade. Dê um passo para trás e respire suavemente. Se precisar, comece se distraindo com pequenas coisas, como os sentidos da sua pele, as sensações ao seu redor e os sons da rua. Qualquer coisa é válida para te tirar da primeira crise. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Sua saúde é muito importante e a ansiedade não é brincadeira. Tire um tempo para você e procure ajuda médica se estiver apresentando sintomas. Investir em si mesmo não é gasto é cuidado! #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental

Você pode tudo! ?? #AhazouSaude #viverbem #headspace #mentalhealth #saudemental #motivacional #sexta #AhazouSaude

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