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Se puder, saia um pouco do lugar no qual está. Dar uma volta, ver outras pessoas e até ficar um pouco com seu pet podem te ajudar a ver a situação por outra perspectiva. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Fique atento à esses 6 medos que podem estar travando a sua vida 👇🏻 🔹 Medo de julgamentos; 🔹 Medo de errar; 🔹 Medo de falar o que pensa; 🔹 Medo do fracasso; 🔹 Medo de ser diferente; 🔹 Medo de não agradar. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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A Nicotina faz com que a pessoa sinta necessidade de fumar, que dá uma falsa sensação de bem-estar. E essa dependência pode até ser transformada em doenças psicológicas também.❤ #ahazousaude #saude #saudemental #psicologia #semtabaco #diamundialsesemtabaco
Nossa saúde mental é tão importante quanto a nossa saúde física, por isso, venha cuidar da sua fazendo terapia psicológica, você irá se surpreender com os benefícios (inserir número). #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #headspace #terapia #terapiapsicológica #psicologia #psicologa #convite #bemestar #saúde
Fazer terapia não exige que você esteja em um mal momento ou com algum distúrbio psicológico, pois um profissional pode te ajudar com questões internas independente da situação que você se encontra. Escolha um bom profissional, que seja de sua confiança e aborde o tipo que mais lhe agrada de psicoterapia.🧡 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem
Cuidar de você mesmo e da sua saúde mental deve, sempre, ser a prioridade da sua vida. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Neste Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher, lembre-se da importância da empatia ao lidar com vítimas. Como profissional de saúde mental, compartilho algumas dicas para oferecer apoio sensível. Dica 1: Ofereça recursos: Disponibilize informações sobre abrigos, linhas de ajuda e serviços legais que podem ser úteis. Dica 2: Promova o autocuidado: Incentive atividades que promovam o bem-estar, como meditação, ioga e terapia. Dica 3: Evite julgamentos: Lembre-se de que ninguém merece sofrer violência. Não culpe a vítima; apoie-a. #ViolênciaContraAMulher #Apoio #Empatia #SaúdeMental #DiaNacionalDeLuta #Apoio #SaúdeMental #DiaNacionalDeLuta #AhazouSaude #saudemental #viverbem
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