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Ter depressão no fim de ano pode ser difícil. Mas aqui te ajudaremos a passar por essa fase da melhor forma. #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
A depressão pode ter diversas causas, desde fatores genéticos a experiências de vida e questões químicas no cérebro. Compreender essas origens ajuda no tratamento e na criação de ambientes mais acolhedores. Informe-se e apoie quem está ao seu redor. 🌱 #CausasDaDepressão #BemEstarMental #CuidadoIntegral #Depressão #SaúdeMental #ConsciênciaEmociona #AhazouSaude #viverbem
A tristeza e apatia são os primeiros sinais que podemos perceber. Ambas acabam gerando uma preocupação excessiva que resulta em tensão na nuca e nos ombros, além de, dores de cabeça e alguns problemas com o sono. Também é bem comum as mudanças de humor e variações de apetite, podendo aumentar ou diminuir o peso. Esses sintomas são acompanhados de pensamentos negativos e palpitações cardíacas. ? #bullying #nobullying #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental
A querofobia é um hábito de pensamento, portanto, pode ser alterada e reprogramada na mente. Nesse sentido, a terapia é recomendada.😉 AhazouSaude #querofobia #alegria #serfeliz #ansiedade #mentalhealth #viverbem #saudemental #curiosidade #tratamento
A psicologia comportamental, também chamada de behaviorismo, estuda o comportamento e estímulos que uma pessoa tem com determinadas situações. É muito utilizada afim de resolver algum problema ou dificuldade psicológica que o paciente possa estar experimentando em algum momento da vida. Além disso, essa é uma área da psicologia que nega a existência do estado de consciência e subconsciência. Dessa forma, acredita-se que os comportamentos em todos os animais, incluindo os seres humanos, são aprendidos. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Caso você tenha identificado em você sintomas de Aicmofobia (medo de agulha), recomendamos que você procure ajuda profissional, de psicólogos ou psiquiatras. E se confirmada a fobia, faça o tratamento adequado. Os mais comuns incluem técnicas de dessensibilização sistemática, terapia cognitivo-comportamental, técnicas de meditação entre outras. #Aicmofobia #AhazouSaude #Dicas
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