saúde mental : posts, legendas e frases de psicologo , psiquiatra , curiosidades , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Os dois profissionais podem trabalhar em conjunto, mas um não substitui o outro.
Isso porque o Psicólogo trata questões comportamentais como: fobias, suporte emocional, hábitos e diversas outras áreas. E o Psiquiatra trata as questões físicas e quiímicas ligadas ao cérebro humano. Por isso é comum em um tratamento com o Psiquiatra fazer o uso de medicamentos para melhorar o quadro do paciente.
Tenha sempre bons profissionais ao seu lado.
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Os dois profissionais podem trabalhar em conjunto, mas um não substitui o outro. Isso porque o Psicólogo trata questões comportamentais como: fobias, suporte emocional, hábitos e diversas outras áreas. E o Psiquiatra trata as questões físicas e quiímicas ligadas ao cérebro humano. Por isso é comum em um tratamento com o Psiquiatra fazer o uso de medicamentos para melhorar o quadro do paciente. Tenha sempre bons profissionais ao seu lado.
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Em um mundo egocêntrico é difícil ver o mundo com os olhos do outro! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Muitas vezes chegamos ao final do dia esgotados sem entender o porque. Analisando o seu dia a dia, você reconhece algum desses 7 hábitos ruins na sua rotina? 🤔 Me conta aqui nos comentários! 👇🏻
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Se a luz no fim do tunel não estiver tão próxima ou óbvia, é importante lembrar de outras conquistas que já teve e encontrar mecanismos que te ajudem a seguir em frente. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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Todo ser humano tem ansiedade, já que ela é uma resposta do nosso corpo à situações cotidianas. Entretanto, ela pode evoluir, se tornando patológica e tendo seus sintomas muito mais intensificados, afetando a qualidade de vida!
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1) Preocupar-se em excesso com o futuro;
2) Tentar agradar sempre as pessoas;
3) Avaliar-se de forma negativa;
4) Fazer sempre várias tarefas ao mesmo tempo;
5) Não gerenciar o seu tempo;
6) Não ter hobbies e lazer;
7) Pensar demais no passado;
8) Omitir suas emoções;
9) Cobrar-se excessivamente;
10) Assumir responsabilidades que não são suas.

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