saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , autocuidado , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Existem algumas manifestações físicas resultantes dos transtornos psicossomáticos que são mais evidentes. Conheça-os:

🔹 Gripes e resfriados constantes;
🔹 Herpes;
🔹 Enxaquecas;
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Existem algumas manifestações físicas resultantes dos transtornos psicossomáticos que são mais evidentes. Conheça-os: 🔹 Gripes e resfriados constantes; 🔹 Herpes; 🔹 Enxaquecas; 🔹 Fortes crises de alérgicas; 🔹 Diarreia.
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Essa psicoterapia tem funciona da seguinte forma: . 1 - Identifica comportamentos negativos e limitantes; . 2 - Cria estratégias para inversão desses comportamentos; . 3 - Identifica quais sentimentos, emoções e pensamentos estão relacionados a esses comportamentos; . 4 - Busca uma reestruturação cognitiva; . 5 - Identifica as distorções cognitivas (generalização, vitimização, personalização, catastrofização, entre outros); . 6 - Busca as crenças que podem ajudar nesses pensamentos; . 7 - Busca a raiz dessas crenças. #tratamento #AhazouSaude #TCC #terapiacomportamentalcognitiva #psicoterapia

O medo é um sentimento de insegurança, seja ele em relação a uma situação, pessoa ou até mesmo um objeto. Ele pode afetar o desempenho do indivíduo. Seja no desempenho escolar da criança ou adolescente, como até mesmo na faculdade ou no meio profissional do adulto. ? #bullying #nobullying #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #dicas

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Você sabia que o papel da terapia é criar uma facilitação ao seu autoconhecimento? É um papel de extrema importância para a tomada de decisões. #saudemental #terapia #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #psicologia #headspace

Aqui te mostraremos como lidar com a ansiedade das crianças para o natal.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

Seja a sua melhor versão, invista em pequenos atos de autocuidado no dia a dia e cuide melhor de você! 🥰✨ #ansiedade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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