saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de feliz , smile , manhã , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Que tal uma receitinha fácil, gostosa, refrescante e sem nada de origem animal?
Ingredientes
3 unidades (300g) de banana madura
3/4 de xícara (de chá) de leite vegetal
3 colheres (de sopa) de cacau em pó
Melado de cana a gosto (usei 2 colheres de sopa)
1/2 colher (de chá) de extrato de baunilha
Modo de preparo
Corte as bananas em rodelas e leve para o freezer por cerca de 4 horas, para congelarem.
Em um processador ou liquidificador potente, coloque todos os ingredientes. Eu uso nas quantidades descritas, mas é a gosto; apenas recomendo que siga a proporção de banana para leite, senão a mistura ficará bem grossa e difícil para tomar (ficará mais como um sorvete).
Consuma na hora e gelado.
(Fonte da receita: Presunto Vegetariano)](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/d1bc9b53-81b0-4830-a679-58a455f4acbc/midia/post-aa1b5d44-6983-4af9-b34a-802b9774a8a1.png)
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3 unidades (300g) de banana madura
3/4 de xícara (de chá) de leite vegetal
3 colheres (de sopa) de cacau em pó
Melado de cana a gosto (usei 2 colheres de sopa)
1/2 colher (de chá) de extrato de baunilha
Modo de preparo
Corte as bananas em rodelas e leve para o freezer por cerca de 4 horas, para congelarem.
Em um processador ou liquidificador potente, coloque todos os ingredientes. Eu uso nas quantidades descritas, mas é a gosto; apenas recomendo que siga a proporção de banana para leite, senão a mistura ficará bem grossa e difícil para tomar (ficará mais como um sorvete).
Consuma na hora e gelado.
(Fonte da receita: Presunto Vegetariano)](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/d1bc9b53-81b0-4830-a679-58a455f4acbc/midia/post-aa1b5d44-6983-4af9-b34a-802b9774a8a1.png)
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