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Vamos aproveitar o Dia Mundial da Natureza pra correr ou caminhar ao ar livre? Escolha um tênis confortável e roupas leves e porque hoje é dia de observar a natureza enquanto faz um bom exercício. #Natureza #AhazouSaude #Dia
Quanto melhor o condicionamento físico do atleta ou da pessoa, mais suor é produzido, pois o corpo se torna mais eficiente para manter a temperatura adequada. - #suor #fitness #ahazou #personal #treino #corpo
E aí quarenterns tudo bom? Vamos malhar essas pernas hoje? Preparei mais uma série do nosso #Quarentreino. Salve este post para quando for treinar e marque um amigo para fazer contigo, mas cada um da sua casa, hein! ? #Treino #Quarentena #AhazouSaúde #PersonalTrainer #Malhar #TreinodePerna #SaúdeeBemEstar #QualidadedeVida #FiqueemCasa #EmCasa
Comece devagar com pequenas caminhadas ou exercícios de baixo impacto, o importante é se exercitar, afinal, quando o assunto é se mover, o pouco já te garante muito! 💪🏻💚 #diadaatividadefisica #atividadefisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
E aí, qual o seu grupo msucular favorito? Conta aqui para a gente nos comentários💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal
Você sabia que o Luge era tão radical assim? 🥶 Teria coragem?😏 #AhazouSaude #luge #esporteolimpico #olimpiadas #olimpiadasdeinverno #inverno #frio #gelo #curiosidade
08 de março - Dia Internacional da mulher ? #diainternacionaldamulher #natação #mulheresnanatação #bandbeauty #ahazou
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