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Alimentos pré-treino irão te dar a energia necessária para tornar seu treino ainda mais proveitoso! Mas atenção: para não interferir no seu rendimento, evite alimentos de difícil digestão! ??#AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar
Hoje é o dia daqueles profissionais que se dedicam e motivar e ajudar seus alunos a ter mais saúde e qualidade de vida. Parabéns a todos os profissionais de educação física. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #educaçãofisica #diadoprofissionaldeeducaçãofisica #frase #frases #motivacional #postdefrase
Comece devagar com pequenas caminhadas ou exercícios de baixo impacto, o importante é se exercitar, afinal, quando o assunto é se mover, o pouco já te garante muito! 💪🏻💚 #diadaatividadefisica #atividadefisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O pole é muto mais que um exercício! Ele ajuda na sua autoestima, fortalece os seus músculos, melhora a sua flexibilidade e te desafia. ?♀? #AhazouSaude #poledance #flexibilidade #autoestima #empoderamento #esporte #qualidadedevida #beneficios #personaltrainer #personal
Marque aqui aquele seu amigo(a) que vive estressado com a rotina e que precisa de umas aulinhas para relaxar! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #crossfit
Confira os principais benefícios do Taekwondo: - Aprimora a força física - Melhora a velocidade - Melhora o equilíbrio - Acelera o metabolismo - Melhora o sistema imunológico - Reduz o risco de osteoporose Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdotaekwondo #taekwondo #personaltrainer #esporte #pratiquetaekwondo #modalidade #bandbeauty #ahazou
Para quem quer ter um corpo definido existe disciplina e muito foco, veja algumas dicas de como você pode conseguir o corpo que deseja. 1- Uma boa alimentação é a base 2- Aeróbicos ajudam a queimar as calorias 3- Exercícios para definir o corpo 4- Uma boa noite de sono é outro aliado. #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
Não basta apenas idealizar o seu futuro, corra atrás dos seus objetivos e alcance seus ideais ?️♀️?️♂️#fitness # bodybuilding #AhazouSaude #motivacional #foco
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Confira 5 exercícios que você pode praticar no inverno, melhorando seu humor e sua disposição! ? #carrosselahz #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar
Nada como praticar Muay Thai para aliviar o estresse do dia-a-dia. Venha aumentar sua produção de endorfina praticando. Esperamos você. #AhazouSaude #muaythay #luta #atividadefisica #personal #boratreinar
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