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Hoje é dia da natação e para comemorar venha se matricular em nossas aulas 😁 #AhazouSaude #natação #personal #boratreinar #aulas
Para conseguir resultados adequados na queima de gordura, definição do corpo e aumento de massa muscular, vão aí 5 dicas de ouro! ? ? Varie os exercícios para treinar todo o corpo; ? Seja disciplinada com a alimentação; ? Suplemente; ? Hidrate-se; ? Densanse. Você segue a risca essas dicas? Então, o resto é treino! Entre em contato e bora treinar. #hipertrofia #ahazoufitness #mulheres #mulherfit #fit #dieta #treino
O verão é uma ótima época para fazer exercícios ao ar livre. Mas é preciso tomar alguns cuidados em dias muito quentes.#carrosselahz #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #AhazouSaude
A água é essencial para o metabolismo e funcionamento correto do seu corpo, especialmente durante os exercícios físicos. Hidrate-se #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Criança gosta mesmo de se divertir e são bem curiosas. Que tal juntar os dois e fazer uma brincadeira? A brincadeira “caça ao tesouro” pode proporcionar uma ótima diversão. Esconda alguma surpresa em algum lugar e dê pistas para a criançada procurar e encontrar. A diversão é certa! #AhazouSaude #brincadeiras #diadascrianças #brincadeiradecriança #diversãogarantida
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Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. ? #personaltrainer #natação #Treino #Motivacional #ahazou #bandbeauty
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