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Não desista na primeira dificuldade, treinar diariamente, pelo menos 20 minutos torna o exercício físico um hábito na sua vida! ?? #boratreinar #AhazouSaude #personaltrainer
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As atividades físicas diárias ajudam a abaixar os níveis de colesterol e de glicemia no sangue, evitando problemas com diversos órgãos do corpo. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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