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![posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: O açúcar é um vilão na alimentação se consumido em excesso! Pode acarretar problemas como obesidade por ser extremamente calórico. Pode causar cansaço corporal por ter um alto índice glicêmico. Te deixa estressado e ansioso por fazer seu corpo produzir uma quantidade de cortisol acima do normal, o que contribui para desencadear esses transtornos mentais.
Então muita atenção com a quantidade de açúcar que você ingere diariamente!
#AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #acucar](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/ce1c9558-05f7-4d2b-a365-8f6ea9e261d9/midia/post-23044508-bdd8-4bde-8893-77725205a336.png)
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