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São tantos nomes utilizados nas dietas, nas embalagens de produtos e, até mesmo nos posts da internet. ?? Mas, você sabe o que são e qual a função de cada um deles? ➡️ Arraste para o lado para ler o post e a gente te conta. ✔️ Uma dica: Salve esse post para utilizar toda vez que surgir uma destas palavras. #nutri #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude
É normal nas estações frias incluirmos na alimentação uma maior quantidade dos chamados pratos quentes.❗O importante é ficar atento (a) às trocas saudáveis. ✅ Ao fazer sopas e caldos, evite misturar carboidratos e opte por alimentos funcionais, como farinha de linhaça. ✅ No lugar dos alimentos tradicionais, opte por integrais. Mantenha uma alimentação saudável nesse inverno. ? Conte com a ajuda da nutri! #inverno #nutrologo #nutricionista #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Porque incluir cenoura no seu dia-a-dia? - Melhorar a digestão; - Prevenir o envelhecimento precoce e o câncer; - Manter o bronzeado e cuidar da pele; - Ajuda a baixar o peso; - Proteger a visão; - Fortalecer o sistema imunológico; - Proteger contra doenças cardiovasculares. #cenoura #vegetais #benefícios #saúde #ahazounutri
Nossa alimentação diz muito sobre nossa vida. Hábitos alimentares saudáveis são essenciais para uma vida melhor. Marque uma consulta! ?? #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude
Um dos seus benefícios é influenciar a produção de óxido nítrico, que está diretamente ligado ao relaxamento dos vasos, melhorando assim a circulação e diminuindo a pressão arterial. #AhazouSaude #cacau #benefícios #dicas #nutrição #páscoa
Claro que você não precisa comer algo sem sal ou sem tempero nenhum, pelo contrário, o importante é diminuir o excesso do mesmo, em vez de deixar a comida mais salgada, deixe ela no ponto. O mesmo serve para produtos com muito sódio. #diabete #nutrição #adulto #dicas #alimentaçãosaudavel #AhazouSaude
Uma páscoa mais saudável não é sinônimo de uma páscoa restritiva e sem doce. Para isso, é só se regrar para não comer tudo de uma vez e balancear os doces com outros alimentos mais leves no dia a dia! 😉🍫 #AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao
Conta pra gente, qual é o seu queridinho que não pode fazer falta?! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
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