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![posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Sofre com a compulsão alimentar?
Confira estas 3 dicas que podem te ajudar:
1 - Tenha horários fixos para suas refeições.
2 - Coma devagar e mastigue várias vezes.
3 - Pratique atividade física
Estas são algumas dicas que podem auxiliar durante o processo de reeducação alimentar, o ideal é buscar ajuda profissional.
#AhazouSaude #compulsaoalimentar #curiosidades #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/3023dbc2-0825-46a9-a1fd-368e212b9724/midia/post-5eb685c0-b53a-4677-98b2-9a023a60b791.png)
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