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![posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Uma das formas de prevenir a osteoporose é através da alimentação. ?? Inserir na alimentação, de forma equilibrada, alimentos ricos em cálcio, como leite e derivados, além de tomar cuidado com a ingestão excessiva de sal, podem auxiliar na prevenção da doença. ✅ Caso você tenha um histórico familiar da doença, busque orientações nutricionais e monte um cardápio que irá favorecer sua saúde. #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/dd3d53af-ad5f-4d65-8f91-a1d916d37543/midia/post-8d3aecbc-7c76-4d01-9088-c966780a8638.png)
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