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Que tal fechar o mês treinando os membros superiores? A sequência de exercícios para essa #fitnessfriday é bem simples, mas vai exigir muita força dos braços. Com a ajuda dos halteres e bastante concentração, você vai tirar esse treino de letra.⠀ _⠀ #FitnessFriday #LifeON #HerbalifeNutrition #Exercícios #Treino⠀ ⠀ #ahazouherbalife #ahazourevenda

A gente ia perguntar se vocês já conhecem as nossas barras de proteína, mas sabemos que vocês são experts e, com certeza, também sabem que elas ajudam a reduzir os picos de fome entre as refeições, são muito práticas e podem ser consumidas em qualquer lugar. A novidade mesmo é que agora temos quatro sabores extremamente deliciosos e perfeitos para fazer parte da sua rotina. _ Queremos saber: qual a sua barrinha preferida da Herbalife Nutrition? #HerbalifeNutrition #BarrasProteina #Proteina #HerbalifeBrasil #ahazouherbalife #ahazourevenda

Quando você passeia com o seu cachorro, além de promover o bem-estar do seu animal, você também ajuda a manter o seu corpo ativo! 🐾👣 _ Conte para a gente: qual é o seu lugar preferido para passear com o seu amigão de 4 patas? 🐶 #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda

Tudo depende do tipo de carboidrato que você está consumindo e quais são as quantidades. Nem todo carboidrato é ruim! ⠀ _⠀ Carboidratos estão com uma má reputação nos últimos anos, principalmente pelo fato de sempre associarmos alimentos não integrais, refinados e/ou processados, e esses carboidratos, perdem muitos nutrientes durante o processo, fazendo com que esses alimentos possuam calorias pouco nutritivas e ainda podem aumentar os níveis de açúcar no sangue. Por isso é importante conhecer a diferença entre carboidratos refinados e não refinados. ⠀ _ ⠀ ? ⠀ ⠀ ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Saudável #Carboidratos #ahazouherbalife #ahazourevenda

Sempre te incentivamos a focar em um treino, a praticar algum esporte ou até mesmo compartilhamos algum exercício de yoga por aqui. _ Agora, queremos saber de você: qual é seu treino/exercício favorito? #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #FitnessFriday #Exercícios #ahazouherbalife #ahazourevenda

Quem aí é fã de trufa? Pois a receita de hoje vai te surpreender! Você já comeu uma trufa crocante e saudável? Hoje vamos te ensinar a fazer essa delícia e depois você vai querer preparar sempre! Segue a receita: _ Ah, não se esqueça de comentar aqui pra gente: qual a sua sobremesa fit preferida? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao _ Ingredientes ✅ - 2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake Chocolate Sensation* - 1 colher de sopa (10 ml) de óleo de coco - 1 colher de sopa (10,4 g) de Shake Doce de Leite* - 1 colher de sopa (5 g) de Protein Crunch - 1 colher de sopa (12,8 g) de Nutrev - 30 ml de água - 1 forminha de silicone formato muffin _ Modo de preparo ✅ Misture o óleo de coco com o Shake de Chocolate até obter uma mistura homogênea. Utilize metade dessa mistura para forrar a base da forminha de silicone e leve para gelar por aproximadamente 10 minuto. Reserve a outra metade. Para o recheio, faça uma mistura do Shake de Doce de Leite com o NutreV, a água e o Protein Crunch e depois preencha a forminha que já está com a base de chocolate firme. Utilize a outra metade da mistura de chocolate para cobrir a forma e, em seguida, deixe gelar por mais 10 minutos ou até endurecer. _ Rendimento: 1 porção Informação Nutricional: Calorias: 256,6 kcal Proteínas: 19,3 g Fibras: 5,7 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Além de ser saborosa, a maionese de abacate é fácil e prática de fazer. Que tal essa deliciosa combinação? ??⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ -1 colher de sopa rasa (6g) de Protein Powder*⠀ -1 colher de sopa rasa (5g) de Fiber Powder**⠀ -1 medida de Herbalife 24® Glutamina(5g)***⠀ -½ abacate⠀ -Suco de 1/2 limão⠀ -½ dente de alho⠀ -2 colheres (sopa) de azeite extra virgem⠀ -Sal (a gosto)⠀ -Pimenta do reino (a gosto)⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Coloque todos os ingredientes num liquidificador ou mixer e bata até ficar homogêneo. Ajuste o alho ou o limão, se necessário.⠀ _⠀ Rendimento: 5 porções⠀ Informações nutricionais (por porção)⠀ Valor energético: 112kcal⠀ Proteína: 2,7g⠀ Fibras: 4,0g⠀ Carboidratos: 3,5g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Você sabe a importância de consumir Whey Protein, BCAA e Glutamina?⠀ _⠀ Confira todos os benefícios desses produtos e também do nosso CR7, o suplemento hidroeletrolítico da Herbalife Nutrition! #ahazouherbalife #ahazourevenda

Nada melhor do que uma bebida gelada para combater o calor do verão. E se essa bebida misturar manga, suco de laranja, Herbal Concentrate e Fiber concentrate? Melhor ainda, né? ⠀ _⠀ Aproveite os dias mais quentes para fazer essa combinação e deixá-los mais refrescantes. ???⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀⠀ - ½ manga média⠀ - 100 ml de suco de laranja⠀ - 1 medida de (5g) de Glutamina⠀ - ½ colher de chá (1,7g) de Herbal Concentrate sabor limão¹⠀ - 1 ½ colher de sopa de Fiber Concentrate de Manga²⠀ - 1 litro de água mineral gaseificada⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Descasque a manga e, em um liquidificador, bata o suco de laranja, a manga, a Glutamina, o Herbal Concentrate de Limão e o Fiber Concentrate de Manga. Após obter uma mistura homogênea, despeje em uma jarra e adicione a água gaseificada. Misture e sirva gelado. ⠀ _⠀ Rendimento: 7 porções⠀ Informações nutricionais (por porção)⠀ Valor energético: 17 Kcal⠀ Proteína: 0,1 g⠀ Fibras: 0,6 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

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