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A gente ia perguntar se vocês já conhecem as nossas barras de proteína, mas sabemos que vocês são experts e, com certeza, também sabem que elas ajudam a reduzir os picos de fome entre as refeições, são muito práticas e podem ser consumidas em qualquer lugar. A novidade mesmo é que agora temos quatro sabores extremamente deliciosos e perfeitos para fazer parte da sua rotina. _ Queremos saber: qual a sua barrinha preferida da Herbalife Nutrition? #HerbalifeNutrition #BarrasProteina #Proteina #HerbalifeBrasil #ahazouherbalife #ahazourevenda

Quem aí é fã de trufa? Pois a receita de hoje vai te surpreender! Você já comeu uma trufa crocante e saudável? Hoje vamos te ensinar a fazer essa delícia e depois você vai querer preparar sempre! Segue a receita: _ Ah, não se esqueça de comentar aqui pra gente: qual a sua sobremesa fit preferida? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao _ Ingredientes ✅ - 2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake Chocolate Sensation* - 1 colher de sopa (10 ml) de óleo de coco - 1 colher de sopa (10,4 g) de Shake Doce de Leite* - 1 colher de sopa (5 g) de Protein Crunch - 1 colher de sopa (12,8 g) de Nutrev - 30 ml de água - 1 forminha de silicone formato muffin _ Modo de preparo ✅ Misture o óleo de coco com o Shake de Chocolate até obter uma mistura homogênea. Utilize metade dessa mistura para forrar a base da forminha de silicone e leve para gelar por aproximadamente 10 minuto. Reserve a outra metade. Para o recheio, faça uma mistura do Shake de Doce de Leite com o NutreV, a água e o Protein Crunch e depois preencha a forminha que já está com a base de chocolate firme. Utilize a outra metade da mistura de chocolate para cobrir a forma e, em seguida, deixe gelar por mais 10 minutos ou até endurecer. _ Rendimento: 1 porção Informação Nutricional: Calorias: 256,6 kcal Proteínas: 19,3 g Fibras: 5,7 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Saber em que momento usar os suplementos é muito importante para ter os melhores resultados no seu treino. #ahazouherbalife #ahazourevenda

Uma das sobremesas americanas mais famosas é o bolo Red Velvet. Ele tem esse nome pois, além da cor vermelha que domina o bolo todo, ele tem a aparência e textura de veludo. Que tal fazer uma variação dessa sobremesa, o Muffin Red Velvet? Simples e fácil de fazer, ele vai combinar o sabor do NutreV e do Shake de Baunilha. ⠀ _ ⠀ Não se esqueça de nos contar como ficou essa receita aí na sua casa. ?? ⠀ _⠀ Ingredientes ✅ ⠀ _ ⠀ Massa ✅ ⠀ _ ⠀ -2 ovos ⠀ -4 colheres de sopa (41,6 g) de Shake sabor Baunilha¹ ⠀ -4 colheres de sopa (51,2 g) de NutreV² ⠀ -4 colheres de sopa de água ⠀ -1 beterraba cozida e amassada (em purê) ⠀ -2 colheres de medida de fermento em pó ⠀ _ ⠀ Modo de preparo ✅ ⠀ _ ⠀ Bata os ovos, o Shake Herbalife Nutrition, o NutreV, a água e o purê de beterraba. Quando formar uma massa homogênea, acrescente o fermento à mistura. Despeje em formas de silicone – no formato de muffin ou cupcake - e leve ao forno aquecido a 180 graus por aproximadamente 18 minutos - ou até assar.Rendimento: 2 porções ⠀ _ ⠀ Cobertura ✅ ⠀ _⠀ -2 ½ colheres de sopa de Nutrev ² (32 g) ⠀ -2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso¹ ⠀ -250 ml de água ⠀ -1 colher de sopa rasa de xilitol ou adoçante em pó (10 g) ⠀ -1 colher de sopa de óleo de coco sem sabor⠀ _ ⠀ Modo de preparo ✅ ⠀ _ ⠀ Misture todos os ingredientes em uma panela e mexa bem em fogo médio. Ao ferver, abaixe o fogo e continue mexendo até que reduza e engrosse, pegando consistência de calda (cerca de 8 minutos). Ao final, rende cerca de 1 xícara de calda, o suficiente para as 2 porções de muffin. ⠀ _⠀ Rendimento: 4 porções moderadas ⠀ Informações nutricionais (1 porção muffin + 50 mL de cobertura) ⠀ Valor energético: 178 k #ahazouherbalife #ahazourevenda

O ovo é uma ótima opção de proteína para ser consumida diariamente. Além de versátil e proteico, ele fornece outros nutrientes como vitaminas, minerais e antioxidantes. ⠀ _⠀ A gema contém luteína e zeaxantina que estão relacionadas a saúde dos olhos, lecitina que está associada a saúde do coração e colina que turbina o cérebro e preserva a memória. Já a clara, é composta por albumina, proteína que contribui para o aumento de massa muscular e saciedade. ⠀ _⠀ Ovo mexido, cozido, poché, estralado... ele pode fazer parte do seu dia a dia desde a hora do café da manhã até o jantar, sozinho ou em diversas preparações como suflês, panquecas, tortas, muffins, crepioca etc. Experimente incluir os ovos na sua rotina! #ahazouherbalife #ahazourevenda

A gente já tinha as barras nos sabores Doce de Leite, Citrus Lemon e Chocolate Peanut e agora acaba de chegar o de Vanilla Almond. Vamos ser honestos? Fica até difícil escolher uma, não é mesmo? Na dúvida, leva todas! Afinal, elas são práticas, saborosas e perfeitas para aquele lanche entre as refeições. _ Agora é sério: qual o seu sabor preferido das nossas barras de proteína? #HerbalifeNutrition #BarrasProteina #Proteina #NovaBarraHerbalife #ahazouherbalife #ahazourevenda

Hoje é #FitnessFriday e a nossa dica para a sobremesa é um Picolé Mix de Frutas com Beauty Drink. Além de delicioso e refrescante, você garante todos os benefícios do colágeno Verisol e começa o final de semana da melhor forma. ??? ⠀ _ ⠀ Ingredientes ✅ ⠀ _ ⠀ -10 morangos picados ao meio ⠀ -2 colheres medidas (12 g) de Beauty Drink sabor Frutas Vermelhas ⠀ -½ colher de chá (1,7 g) de Herbal Concentrate sabor Limão ⠀ -1 e ½ colher de sopa (15 ml) de Fiber Concentrate sabor Uva ⠀ -635 ml de água ⠀ _ ⠀ Modo de preparo ✅ ⠀ _ ⠀ Pique os morangos. Misture o Beauty Drink, o Herbal Concentrate, o Fiber Concentrate e a água. Despeje a mistura e os morangos picados em moldes de picolé. Leve ao freezer e congele por 24 horas. ⠀ _ ⠀ Rendimento: 14 picolés ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 9 Kcal ⠀ Proteína: 0,7 g ⠀ Fibras: 0,6 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Quando iniciamos um processo de emagrecimento ou queremos manter o nosso peso é muito comum ter várias dúvidas sobre qual dieta seguir ou saber se exercícios físicos são essenciais no processo, por exemplo. _ Pensando em te ajudar nestes momentos, preparamos um guia com 8 mitos e verdades sobre emagrecimento. Arraste para o lado e confira o conteúdo completo! _ Não se esqueça de salvar ou compartilhar este post (ou marcar aquele(a) amigo(a) que está sempre com você em todos os momentos). #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #emagrecimento #ahazouherbalife #ahazourevenda

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