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Diferente das demais estações, o verão tem um clima tipicamente quente, fazendo com que suemos mais e ocorra uma grande perda da água do nosso corpo. Por isso, a hidratação se faz necessária constantemente, principalmente se fizer uso de bebidas alcoólicas. Então, beber água não é uma opção, mas sim obrigação. #ahznoel #verão #dicas #cuidados #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
A gordofobia afeta diretamente o bem-estar emocional, causando sintomas depressivos, altos índices de ansiedade e baixa autoestima. Nas crianças, o efeito é potencialmente pior por conta do bullying. Crianças e adolescentes com excesso de peso são mais propensos a passar por isolamento social e a desenvolver transtornos mentais, principalmente ansiedade e depressão. Além disso, a intolerância sofrida pode desencadear um aumento de ingestão de comida, abandono de atividade física, dietas não saudáveis e ganho de gordura ao longo do tempo. Cuide bem da sua criança, apoie e acolha! 💙 #AhazouSaude #saudemental #obesidade #gordofobia #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Muitos acreditam ser um mito, comer e ter que esperar, mas não é e pode ser muito perigoso. Diferente do inverno, nosso corpo tende a se esforçar mais no verão para equilibrar e nos manter na temperatura ideal e juntando isso com exercícios pode fazer com que ele se esforce ainda mais, jogando todo sangue para músculos e corpo no geral. Quando nos alimentamos, o nosso corpo prioriza o sangue nos órgãos responsáveis pela digestão e, quando exercitamos, o nosso corpo leve o sangue para os músculos, pele e demais órgãos como pulmões, coração, entre outros. O que acontece quando nos alimentamos e exercitamos logo em seguida é a divisão para vários locais e muitas vezes não temos sangue suficiente para aguentar tudo e o corpo priorizará o que estiver em maior uso. Com isso, pode acontecer de faltar sangue para digestão e causar congestão, levando a pessoa até a morte. Em casos que o corpo prioriza a digestão, haverá um defict de sangue nos músculos e órgãos dos exercícios, podendo ser fatal também. Em casos que o corpo prioriza o ambos, digestão e musculos, haverá falta de sangue no cérebro. Então, neste verão aguarda de 30 minutos a 1 hora após comer, para realizar qualquer tipo de exercício. #ahznoel #verão #dicas #cuidados #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
Quem diria que a alergia faria de mim uma boa pessoa?! HAHA ? #boamenina #goodgirl #luisasonza #trendotpics #song #music #brazilianway #engraçado #ahazou #alergia #girl #braziliangal #haha #funny #fun #smile #atchim
Todos sabem que o leite materno está cheio de nutrientes que vão alimentar e proteger o bebê. Mas você conhece a sua composição? Sabe que ela varia com o tempo? Pois é! Vou te contar um pouco do que tem no leite materno: Milhões de células vivas, que vão reforçar o sistema imunitário, ajudando a desenvolver os órgãos. Mais de 1000 proteínas ajudando o bebê a crescer e se desenvolver. Mais de 200 açúcares, 40 enzimas, diversos hormonas, vitaminas, minerais e anticorpos. É uma lista longa de apenas alguns dos ingredientes, já que os cientistas continuam descobrindo mais. Você ficou surpresa com essa informação? #Amamentação #AhazouSaude #Dicas #Amamentar #Mulher #Saúde #Neném #Bebê #BemEstar #ViverBem
Quando a consulta prioriza o profissionalismo e a empatia com o próximo, a gente sai recomendando mesmo! 😅💞 #AhazouSaude #obstetra #pacientes #profissionalismo #empatia #saude #bemestar
Marque aqui aquela pessoa que tem a mente blindada e não deixa nada atingi-la.🧠🍃 #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem #marquealguem
Cerca de 35% dos brasileiros sofrem com algum tipo de alergia, seja ela alimentar ou tópica! Por isso, a conscientização e a prevenção são essenciais para amenizar os sintomas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #diamundialdaalergia

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