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Você ainda precisa, claro, comer pelo menos três vezes ao dia. Mas se o caso for daquele café da tarde que não inclui nenhum nutriente em seu corpo, experimente tomar água antes de comer. Se não matar sua vontade, pelo menos vai te saciar um pouco. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude
E inclua testagens contra os três principais tipos em seus exames de sangue anuais, mesmo que não apresente sintomas. #AhazouSaude #julhoamarelo #hepatite #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O aleitamento materno até os dois anos ou mais, sendo exclusivo até os seis meses de vida da criança, é a primeira ação de alimentação saudável, protege as mães contra o câncer de mama e as crianças contra a obesidade na infância. 😉 Cuide da saúde e procure exames periódicos para garantir o diagnóstico precoce do câncer infantil. #AhazouSaude #diainternacionaldelutacontraocancerinfantil #cancerinfantil #prevençao #prevençaocancerinfantil #dicasdeprevençao #lutacontraocancerinfantil #lutacontraocancer #dicas #saude #cuidadoscomasaudeinfantil #cuidadoscomasaudedacriança #dicasdesaude #qualidadedevida #cuidese #amamentaçao #alimentaçaoinfantil
Ninguém solta a mão de ninguém. Estamos juntos nessa? #AhazouSaude #dianacionalparkinsoniano #4deabril #imensuravel #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Concentre sua alimentação em alimentos naturais como verduras, legumes e frutas, pois esses alimentos te dão os nutrientes necessários para que seu corpo tenha um bom funcionamento. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nessa semana, te desafiamos a ser menos sedentário, começando aos poucos. Diminua o tempo sentado (a), busque meios de se levantar para fazer alguma coisa em pé e tente praticar pelo menos 30 minutos de atividade física por dia, podendo ser até mesmo uma caminhada ao super mercado. Uma ótima dica é escolher alguma atividade que você goste de praticar, assim fica mais fácil se motivar e começar! #desafiodasemana #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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