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A banana possui 594mg de potássio, aumentando a energia e o estado de alerta em 20% por até duas horas! O potássio estimula os músculos, os nervos e as células do cérebro a funcionarem no maior pique. #bemestar #dicas #ahazou
Seu bem-estar é aqui! Agende um horário e cuide-se! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #agenda
Você sabia que o eczema é mais comum em crianças? A doença causa coceiras, bolhas de água e crostas na pele. Então, fica a dica aos papais e mamães, atentem-se aos sinais nos seus filhos. #bemestar #cuidese #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #doençasdepele
Sempre que sentimos dores de cabeça, logo pensamos em tomar um remédio para fazer passar. Mas cuidado, as dores que sentimos, normalmente são sinais do nosso corpo nos alertando que algo não está certo. Caso esteja sentindo dores de cabeça fortes e com frequência, é bom que busque orientação médica o quanto antes para verificar o que está errado. 29 de outubro - dia mundial do AVC #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #cuidese
O Dia Mundial da Asma, lembrado na primeira terça-feira de maio, é uma data de conscientização sobre o controle da asma, prevenção das crises e mortes mortes pela doença, globalmente. A asma é doença inflamatória crônica das vias aéreas que causa falta de ar (dispneia), chiado na respiração (sibilos), sensação de aperto no peito e tosse. Os sintomas da doença geralmente são desencadeados por alérgicos, como poeira, mofo, produtos químicos, alguns medicamentos, stress e uma série de fatores. Na maior parte dos casos, a doença tem controle por meio de um plano de ação definido junto ao médico e uso de medicamentos preventivos, como os corticoides inalatórios, isolados ou associados a bronco dilatadores. #AhazouSaude #editaveisahz #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Fique atento aos sinais do seu corpo, ele fala com você. Cuide-se! 💚 #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem #motivacional #linfomas #Diamundialdeconscientizaçãosobrelinfomas
Para viver mais e com saúde, é importante incluir as frutas na dieta! #frutas #dicas #ahazou
Ótimos exemplos são tomar um banho morno cerca de duas horas antes de dormir, ler, pintar, bordar, ouvir músicas calmas ou meditar! #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
E você, tem cuidado da sua saúde? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O seu autocuidado deve ir muito além de um creme no rosto e uma vela acesa. ✨ É necessário cuidar de todas as vertentes da sua vida, para que você encontre o equilíbrio. ?? #autocuidado #autoconhecimento #autoamor #amor #amorproprio #cuidardesi #selfcare #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem
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