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O alongamento evita câimbras, relaxa o corpo, previne dores e ainda melhora a postura! Já se alongou hoje? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #alongamento #dicas
No dia 01/08 é comemorado o dia internacional do idoso e, por isso, vamos dar uma atenção especial no que diz respeito à ingestão de temperos e açúcar. . ✅ A medida que envelhecemos nosso paladar diminui gradativamente. Por esse motivo, é super importante acompanhar a alimentação do idoso, evitando compensar essa perda de paladar com o uso excessivo de temperos prontos e sal na comida, assim como, açúcar nas bebidas. O que pode ocasionar em problemas de saúde. Uma alternativa mais saudável é investir em alimentos in natura, como ervas frescas, alho, cebola. . Vale abusar da criatividade para combinar os sabores e fazer pratos deliciosos e saudáveis para manter quem amamos saudável! ❤️ #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
E aí, quem mais entra nessa categoria? ???? #oscar #memesoscar #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem
O lúpus é polimorfo e os sintomas dependem da área do organismo que ele atinge, podendo atingir mais de um setor de diversas formas - algumas podem ser, inclusive, assintomáticas. #AhazouSaude #lupus #sintomas #fevereiroroxo #informaçao #curiosidades #saude
Que tal começar Março da melhor forma: se cuidando ? A agenda de Março já está aberta e esperando você marcar um horário! #saúde #ahazou #bemestar #março #agendaaberta
Também conhecida como pompoarismo, essa técnica traz muitos benefícios e é muito fácil de praticar! Basta contrair os músculos pélvicos internos três vezes, em séries de 10. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Chegou a nossa amada sexta-feira e que tal planejar atividades e experiências que farão bem à sua saúde mental e física? #sextou #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Se atente aos sinais, o diagnóstico precoce pode evitar vários danos a sua saúde. 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Atente-se aos sinais do seu corpo e cuide-se: SUOR NOTURNO pode ser um sinal de linfoma. Consulte seu médico! 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #linfoma
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