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Para uma boa saúde é fundamental estabelecer um planejamento alimentar balanceado. ??? Mas, você sabia que a saúde da sua pele, também depende do que você come? ❌ Alimentos industrializados, ricos em gordura e açucares, devem ser evitados, pois podem aumentar a produção de gordura do corpo e colaboram para a inflamação da pele. ✔️ Ao contrário, alguns alimentos podem ajudar a diminuir o aparecimento das espinhas e reduzir a inflamação. Veja abaixo: . ▪️Chá verde - além de diminuir a oleosidade da pele, é desintoxicante, melhorando o inchaço e a inflamação; ▪️Cenoura - rica em betacaroteno, auxilia na redução da oleosidade e no aspecto da pele, pois é uma anti-inflamatório; ▪️Uva - excelente no combate aos eczemas e inflamações da pele; ▪️Castanhas - ajudam na cicatrização da pele; ▪️ Alho - bactericida e anti-inflamatório, é um poderoso aliado na redução da acne. . Gostou das dicas? Marque um (a) amigo (a) que também vai gostar. #diadoadolescente #adolescencia #adolescente #AhazouSaude #acne #tratamentodaacne #alimentacaosaudavel #dicasdealimentacao

Hoje é dia de homenagear o trabalho desses profissionais que trabalham para fazer renascer a esperança e autoestima de seus pacientes! 😊💕 Dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional #AhazouSaude #fisioterapia #terapeutaocupacional #diadofisioterapeuta #homenagem #saude #qualidadedevida #bemestar

1. Pele seca; 2. Fadiga; 3. Dores nos rins; 4. Dor nas articulações; 5. Dor de cabeça; 6. Irritabilidade; 7. Urina escura. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Amamentar é um ato generoso de cuidar e nutrir a pessoinha mais importante da sua vida! É criar uma vida e construir um futuro. 🥰❤️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diamundialdaamamentação

O seu autocuidado deve ir muito além de um creme no rosto e uma vela acesa. ✨ É necessário cuidar de todas as vertentes da sua vida, para que você encontre o equilíbrio. ?? #autocuidado #autoconhecimento #autoamor #amor #amorproprio #cuidardesi #selfcare #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem

A hemofilia é um distúrbio na coagulação do sangue. Mas o que muita gente não sabe é que se diagnosticada, pode ser tratada. Por isso, procure orientação médica. 🩺❤ #diadohemofílico #hemofilia #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem

A transmissão se dá através do convívio próximo de uma pessoa contaminada que não esteja em tratamento, e isso ocorre por meio das vias aéreas superiores, por contato com gotículas de saliva ou secreção nasal. Essa doença crônica tem uma evolução lenta, os seus primeiros sintomas podem levar de 2 a 7 anos para aparecerem. Por isso que é importante o exame das pessoas que convivem ou conviveram com o paciente nos últimos anos. Cuide-se! #AhazouSaude #janeiroroxo #curiosidades #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Ei, você ficou de marcar uma consulta ou retorno? Não deixe sua saúde de lado. Você é seu maior investimento. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #tbt

Ingredientes: - 8 morangos - 1 pedaço de canela em pau - 2 dentes de cravo-da-índia - ½ litro de água - Açúcar, mel ou adoçante. Em um recipiente coloque a água, o cravo e a canela. Acrescente os morangos esmagados e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.! ?? #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar

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