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Ótimos exemplos são tomar um banho morno cerca de duas horas antes de dormir, ler, pintar, bordar, ouvir músicas calmas ou meditar!

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Cuidar da sua saúde é a maior provar de amor que você pode oferecer. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #combateaoavc #avc #saude

⚠ Essa informação que está sendo compartilhada pelas redes sociais é falsa. ⚠ Só confie nas informações que são compartilhadas por um profissional da área ou nos canais oficiais (Ministério da Saúde, Anvisa, OMS ) Fonte: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/03/11/seis-mentiras-sobre-o-novo-coronavirus.htm #Coronavirus #covid-19 #corona #tratamento #ahazousaude

Além de ajudar a manter a forma e controlar os níveis de colesterol, glicose e muitos outros exames, o exercício físico também libera endorfina, o hormônio da felicidade. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

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