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Com saúde a vida anda pra frente. Coloque sua saúde em primeiro lugar e nunca abra mão dela! 💚

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Setembro é o mês ideal para você investir no seu maior bem: VOCÊ! Agenda aberta! #AhazouSaude #agenda #viverbem #cuidese #saude #bemestar #qualidadedevida

É comum o pensamento de que talvez o leite materno não seja o suficiente para o bebê, mas segundo o Ministério da Saúde até os seis primeiros meses de vida é tudo que o bebê precisa. #Amamentar #AhazouSaude #Dicas

A frequente prática de exercícios físicos previne doenças cardiovasculares que são muito comuns nos homens. Além disso, combate previne a obesidade. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

O estresse e o esgotamento mental são muito comuns e na maioria das vezes não encontramos formas de nos livrarmos deles, mas nós temos algumas soluções simples e básicas que, com certeza, vão ajudar. 1. Aprenda exercícios de respiração, pois eles vão te ajudar a retomar o controle aos poucos da sua mente e do seu corpo; 2. Coloque sua música favorita e apenas relaxe, isso ajudará na liberação de substâncias neuroquímicas como, por exemplo, a dopamina que promove bem-estar imediato; 3. Aprenda a aceitar o que não se pode mudar, por exemplo, se uma situação envolver fatores que você não possui controle do externo, não tem por que se manter estressado(a) e pensando na situação, afinal não poderia ser diferente, pois não depende somente de você. Essas dicas são simples, mas esperamos que elas possam te ajudar a ter uma rotina mais leve. E se você tiver outras formas de deixar o estresse de lado, comente aqui. 💚 #saúde #cuidado #dicasdesaúde #cuidardasaúde #bemestar #autocuidado #dicasparaestresse #saúdemental #AhazouSaude #AhazouPack

Agora você já sabe a diferença entre esses termos e você pode escolher o que você deseja para a situação em que você esta. O ideal é praticar um pouco de cada, para assim se aprimorar em todos.?‍♀ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #mindfulness #meditacao #flow #relaxamento #mentalizacao #curiosidade #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

Todo mundo tem um modo de operação diferente quando acorda. Existem os super dispostos e os "por favor, não fala comigo". E aí, quem é você quando acorda? 🤔 Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Para você que deseja cuidar com mais atenção da sua saúde, em nossa clínica você encontra os melhores profissionais de saúde que irão oferecer o melhor tratamento para você e sua família. ➡️Acesse o link em nossa bio ou entre em contato pelo nosso WhatsApp e agende uma consulta. #AhazouSaude #saúde #consulta #qualidade #bemestar #cuidese #viverbem

O autocuidado não é um luxo, é uma necessidade. Tire um tempo para se reconectar consigo mesmo, cultivar a paz interior e nutrir seu corpo e mente. Seu bem-estar merece atenção especial. 🌺🧘‍♂️ #AutocuidadoEssencial #AmorPróprio #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Se você não é saudável, me deixe ser, por favor! ✋🏻😌 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Lembre-se sempre: é o seu corpo que te possibilita ser quem você é, por isso ele merece amor e respeito! #saude #seucorpo #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar

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