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A diminuição do tempo de descanso é algo comum nos dias atuais, e assim, as pessoas estão acostumadas a ter uma rotina intensa e de pouco descanso. A privação do sono atrapalha no aprendizado, na memória, produtividade e rendimento escolar e no trabalho. Veja algumas coisas que podem ser feitas para melhorar seu sono. -Ter uma boa alimentação -Praticar exercícios -Ter um momento de lazer. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Você sabia que beber 2 litros de água por dia mantém seu corpo saudável e hidratado?#dicas #vidasaudavel #ahazou #bebaagua
O Alzheimer é uma doença crônica e não transmissível, ela causa problemas na memória do paciente. Por ser uma doença neuro-degenerativa ela gradativamente vai diminuindo as funções cognitivas responsáveis pela memória, fala e percepção. Assim a pessoa que a possui não consegue mais trabalhar ou ter relações sociais, bem como também quando esta em um estágio avançado ela pode mudar o comportamento e a personalidade da pessoa. #alzheimer #AhazouSaude #DCNT #informação
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Todos os dias temos algumas escolhas quando acordamos, sobre como será o nosso dia. E se você puder ter pequenas atitudes que vão melhorá-lo? Confira nossas dicas arrastando para o lado. #Saúde #AhazouSaude #Dicas
Alguns desses nomes, que você provavelmente nem sabia, são essenciais para que seu corpo funcione da maneira adequada! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #carrosselahz
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