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Não se esqueça que você vem sempre em primeiro lugar, cuide-se. Comece adotando pequenos comportamentos, eles vão gerar grandes benefícios! Alguns comportamentos de autocuidado são importantes para mantermos nossa saúde e nossa qualidade de vida em dia. ✨ #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Cuide bem da sua saúde física e mental para aproveitar cada momento feliz que o mês de setembro traz par você. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #autocuidado #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #setembro #bemvindo #bemvindosetembro
Mais alguém aí pensando em contratar uma assistente pra te ajudar a cuidar da sua agenda?😂 Brincadeiras a parte, priorize sempre a sua saúde e agende todos os procedimentos solicitados pelo seu médico assim que possível! Nossa dica é marcar no mesmo dia, para não cair no esquecimento em meio a outras tarefas. Vamos tratar bem da nossa saúde!🌿 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #agendamento
- Sinusite: A dor é atrás do osso do supercílio ou na maçãs do rosto; - Tensão: A dor é como uma faixa apertando a cabeça; - Enxaqueca: Náuseas, alterações visuais e dor forte; - Cefaleia: A dor é dentro ou em torno de um olho. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
🔹 PREVENÇÃO contra Osteoporose. A primeira medida de prevenção, independente da idade ou estado dos ossos, é ter um estilo de vida saudável. Ou seja: ✨Fazer exercícios físicos regularmente. ✨Ter uma alimentação rica em vitamina D, Cálcio e Proteínas. ✨Evitar o consumo de álcool. ✨Não fumar. De acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo), 10 milhões de brasileiros sofrem com a Osteoporose, mas apenas 20% deles sabem ter a doença. Por isso, mantenha suas consultas em dia e siga essa dica. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
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