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A síndrome do ovário policístico podem causar acne e diversos problemas hormonais. Além da pele oleosa, que acaba contribuindo para proliferação de acne, o SOP pode bagunçar seu ciclo menstrual, gerar uma tendência a obesidade, produzir mais testosterona, causando aumento de pelo no rosto, seios e barriga. As indicações são consultas regulares ao ginecologista, praticar atividade física por pelo menos 30 minutos por dia e ter uma alimentação balanceada, com cereais, leguminosas, verduras e frutas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

É um assunto muito importante em nossas vidas, porém ignorada por muitos. Sem saúde mental não somos nada. ?❤ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #janeirobranco

?? Faça você mesmo e conte pra gente o que achou ? #sucosfuncionais #sucodetox #ahazou #saude #estetica #detox #dieta

💉 Você sabia que uma pesquisa realizada pelo Instituto Ipsos Mori, em 2017, mostrou que 69% dos adultos brasileiros estavam com o calendário de vacinação incompleto? Algumas vacinas apresentadas na lista, só serão encontradas na rede privada de vacinação, mas elas são muito importantes para manter a sua saúde e a do próximo. Em caso de dúvidas, compareça ao posto de saúde mais próximo ou entre em contato para saber mais sobre o assunto. 😉 #Vacinar #Vacinação #Conscientização #ConscientizacaoVacina #Dicas #Saude #SaudeBemEstar #AhazouSaude #ViverBem #QualidadedeVida #Cuidese

Não deixe de dar essa e todas as outras vacinas que garantem a qualidade de vida do seu bebê. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Vamos começar pelo mais fácil e superar a preguicinha desse dia! #preguiça #saúde #ahazou #bemestar #bandbeauty

A alimentação consciente além de melhorar a qualidade das nossas vidas, salva a vida de animais de criadouros, já que o de consumo de carne é menor #vegetarianismo #saudável #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saudeebemestar #diamundialdovegetarianismo

Correr no inverno traz diversos benefícios para o corpo e a mente. Além de ajudar a queimar calorias extras e manter a forma física, a corrida ao ar livre fortalece o sistema imunológico e melhora o estado emocional, já que a prática auxilia na liberação de endorfinas responsáveis pela redução do estresse e ansiedade, proporcionando uma maior sensação de bem-estar. Vestir-se adequadamente e fazer um aquecimento prévio são essenciais para aproveitar ao máximo a corrida no inverno e para superar o clima adverso que pode ser desmotivador no começo. E aí, bora correr nesse inverno? 🏃‍♀️❄️ #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida

➡️ Você sente dores no corpo em dias frios? A escolha das suas roupas e sapatos podem ser alguns dos motivos. Peças apertadas podem gerar uma pressão exagerada no seu corpo, provocando inchaço ou agravar dores nas articulações. Aposte em peças confortáveis e aproveite para compartilhar esse post com mais pessoas que precisam saber dessa informação. 😉 #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde

Ter um sono desregulado pode prejudicar diversos aspectos da vida. Siga essas dicas e veja como eu sono pode ser melhor ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #sono #qualidadedosono #dormirbem

As temperaturas mais frias estão chegando e por isso algumas mudanças na alimentação são necessárias. Veja nesse post dicas de como se alimentar de forma saudável no outono. Confira! ??#alimentaçãosaudável #outono #bemestar #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem

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