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Hoje em dia a solução pra tudo que precisamos são os veículos motorizados, e esse é um hábito muito perigoso! O corpo humano necessita de movimentação e atividades para se manter forte e evitar doenças que se originam do sedentarismo 🥵 Experimente a bicicleta em lugar do carro ou moto, você vai sentir a diferença! 😉💞

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O primeiro passo é vencer o preconceito e pedir ajuda. Transtornos mentais são doenças como quaisquer outras e os tratamentos oferecem grandes chances de melhora e cura. Reconhecê-los como doenças ajuda a vencer o preconceito de se falar sobre e identificar casos que estão ao nosso redor. #DiaMundialDaSaúdeMental #EspecialDiaDaSaúdeMental #AhazouSaude

A asma é uma doença que pode afetar a rotina diária e trazer preocupações para quem convive com ela. Mas com algumas medidas simples, é possível reduzir os sintomas e viver com mais qualidade de vida. Uma das dicas é evitar ambientes com poeira e mofo, mantendo a casa sempre limpa e arejada. Além disso, é importante seguir o tratamento prescrito pelo médico, usando os medicamentos conforme orientação e comparecendo às consultas de acompanhamento. E se você fuma, é fundamental deixar o hábito, pois o tabagismo é um dos principais fatores de risco para a asma. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar

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