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Hoje comemoramos o dia mundial do coração e que tal cuidar melhor do seu? ❤️ Tenha hábitos mais saudáveis, pratique esportes, exercícios físicos e tenha uma alimentação mais adequada. #DiadoCoração #Saúde #AhazouSaude #Coração #AhazouSaude

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Dia 23 de setembro é o dia Mundial de Combate ao Estresse e, para te ajudar a levar uma vida mais leve, trouxemos 3 sugestões de alimentos para incluir no seu dia a dia. O pimentão é rico em vitamina C, importante aliado no combate ao estresse. O abacate contém triptofano, que participa da produção do hormônio serotonina. Já a alface é conhecida por controlar o nervosismo. Alimentos fáceis de serem encontrados e de fácil utilização na cozinha. Ideais para te auxiliar a combater o estresse diariamente. #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

O seu bem-estar é algo que deve ser conquistado. Cuide de você, sempre tire um tempinho para isso. É essencial para uma boa qualidade de vida. #AhazouSaude #bemvindojulho #julho #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar

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Priorizar a saúde mental é muito importante, e quando ela está boa e bem cuidada, todo o resto se ajeita sozinho e automaticamente. Então cuide-se. #EspecialDiaDaSaudeMental #diamundialdasaudemental #viverbem #saudemental #AhazouSaude

Durante a gestação, os músculos dessa região são bastante exigidos, passando a sustentar um peso maior do que é naturalmente feito para aguentar. Afinal, agora tem um bebê sendo gerado. Então, o fortalecimento dessa região pode diminuir as dores lombares e também vão ajudar você a ter uma boa recuperação pós-parto. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gestação

Tenha força e coragem para se cuidar e cuidar de quem você ama. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #avc #combateavc

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Para evitar a herpes labial, evite beijar desconhecidos ou pessoas com feridas na boca, não compartilhe objetos pessoais como talheres, copos ou toalhas de rosto, evite passar batom emprestado e evite usar sabonetes de espaços públicos! #herpeslabial #herpes #bbb22 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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