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posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular de mamão papaia são:

- Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em fibras e em água;
- Melhorar a pele e a visão, por ser rico em vitamina A;
- Fortalecer o sistema imunológico, por ter boas quantidades de vitamina C;
- Auxiliar o funcionamento do sistema nervoso, por ter vitaminas do complexo B;
- Ajudar a emagrecer, por ter poucas calorias e baixo índice glicêmico;
- Facilitar a digestão, por conter papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas;
- Prevenir doenças como câncer, problemas cardíacos e Alzheimer, por ser rico em antioxidantes.

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Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular de mamão papaia são: - Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em fibras e em água; - Melhorar a pele e a visão, por ser rico em vitamina A; - Fortalecer o sistema imunológico, por ter boas quantidades de vitamina C; - Auxiliar o funcionamento do sistema nervoso, por ter vitaminas do complexo B; - Ajudar a emagrecer, por ter poucas calorias e baixo índice glicêmico; - Facilitar a digestão, por conter papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas; - Prevenir doenças como câncer, problemas cardíacos e Alzheimer, por ser rico em antioxidantes.
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