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Manter a forma pode ser muito ais prazeroso do que você pensa. Você sabia que uma hora de sexo pode equivaler a 30 minutos de corrida. Então aproveite para unir o útil ao agradável e aproveite o seu Dia do Sexo. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #diadosexo #beneficios #sexoésaude #saúdesexual
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Dia Nacional da Caridade ? Na caridade não há excessos: quanto mais ajudamos, mais tornamos o mundo melhor! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #caridade #ajudar #fazerobem #dianacionaldacaridade #frases
Torne sua experiência com a massagem ainda mais relaxante, saudável e prazerosa! #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #massagemrelaxante #relax #oleoessencial
Já garantiu o seu curso de doces gourmets para elevar o seu nível de trabalho? Aqui você aprende do zero a fazer deliciosos e lindos doces gourmets, não perca a chance de se destacar ainda mais. 🍫😋 #ahazoutaste #cursos #cursodedoces #docesgourmets #docinhos #confeitaria
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Agora acabou o desperdício de alimentos! 🥬Lave e pique as folhas de couve; 🥬Coloque em uma panela e preencha a panela com água fervente; 🥬Tampe a panela por dois a três minutos; 🥬Escorra a água; 🥬Despeje a couve em uma tigela; 🥬Encha a tigela com água gelada; 🥬Escorra a água novamente; 🥬Coloque a couve em um pote e congele. #ahazoutaste #dica #congelar #verdura #verduracongelada #zerodesperdício #couve
Você sabia que a linha Óllio oferece óleos corporais com fragrâncias envolventes que deixam o momento do banho único e ainda mais prazeroso? E a novidade para esse Episódio é a fragrância de Baunilha com Frutas Vermelhas; um item indispensável quando o assunto é sensualidade, perfumação e hidratação na hora do banho! #ÓllioBaunilhaeFrutas #ahazoujequiti #ahazourevenda
Essa receita é maravilhosa, proteica e com um sabor maravilhoso. Confira agora a receita. INGREDIENTES: RECHEIO: 2 colheres sp de azeite de oliva 2 dentes de alho 2 colheres de cebola picada 1 ½ xícara de frango cozido e desfiado 1 colher (café) sal 1 tomate pequeno sem polpa Páprica doce a gosto Pimenta do reino a gosto Salsinha e cebolinha a gosto MASSA: 4 ovos grandes ( ou 5 pequenos) ¼ xícara de manteiga derretida ( ou azeite de oliva) 1 colher (café) sal 2 colheres (sopa) queijo parmesão zero lactose 5 colheres (sopa) de farelo de aveia ( ou farinha de aveia) 1 colher (chá) fermento em pó FORMA: 18X18 Modo de Preparo: Em uma panela no fogo você coloca os ingredientes do recheio e tempere a gosto, após pronto deixe esfriar. Modo de preparo da massa: Em um liquidificador coloque os ovos, manteiga, queijo parmesão, farelo de aveia e 1 colher de fermento em pó e bata tudo por 1 minuto. Após a montagem coloque no forno assando por 40 minutos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem
Agora todo mundo pode provar o nosso açaí. Dúvido é pedir só um.😋 #ahazoutaste #açaísemaçúcar #açaízero #gelados #açaí #açaíteria #convite
Essa opção de receita vai para aqueles que não abrem mão do pãozinho da tarde, além de você não ficar sem seu pão, vai comer algo saudável e nutritivo. Ingredientes 1 ovo 1 ½ col. sopa de farelo de aveia 2 col. sopa de iogurte zero gordura Sal 1 col. café de fermento em pó Temperos a gosto Modo de preparo Misturar o ovo, iogurte, sal e temperos. Adicionar o farelo de aveia e misturar novamente. Adicionar o fermento e misturar delicadamente. Colocar em uma travessa em que o pão não fiquei muito grosso e levar ao microondas por 2 min, tostar em uma frigideira antiaderente para a casquinha ficar crocante. Pode consumir a porção inteira #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
Olha só esse combo maravilhoso passando na sua timeline!! #combo #promocao #ahazouestetica #barrigazero
Pequenas mudanças de hábito levam à grandes transformações. 😉🌱 #ahazoutaste #veganismo #vegano #vegan #frase #natureza #fazerobem
Além de ser muito prazeroso... Escolha fazer o que você AMA, SEMPRE! #frases #ahazou #fazeroqueama

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