Frases e Posts de zero (Página 8)
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Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
Aqui você faz um tratamento para tratar a escoliose e ter uma vida mais prazerosa. Não viva com dores, venha fazer um tratamento com a gente. Entre em contato e agende um horário. #AhazouSaude #escoliose #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #physiotherapy #qualidadedevida
As calças pantalona são um verdadeiro bumerangue da moda, que vira e mexe voltam com tudo para as vitrines. Diferentemente das calças boca de sino e flare, a pantalona é confeccionada com tecidos leves e mais molinhos, como seda ou malha. Com um total de zero defeitos a pantalona alonga as pernas, afina a cintura e disfarça a barriga, ideal para quem tem o quadril mais largo. ? Para compor o look aposte em blusas frente única, tomara que caia, de um ombro só, ou com alças fininhas por dentro da calça e pronto! E aí, quem mais ama calça pantalona? #CalçaPantalona #DicasdeModa #ModaFeminina #AhazouFashion
A alma generosa prosperará e aquele que atende também será atendido. Provérbios 11:25 ❤? #AhazouFé #campanhadoagasalho #doar #Deus #fazerobem #AhazouFé
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O segredo para a felicidade é estar com o autocuidado e depilação em dia. E quando isso acontece, nada abala uma mulher. #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação #AhazouBeauty #pelelisinha #zeropelos #depiladora #depil #frase #frases #postdefrase #frasesdeboatarde
Hoje é o Dia Mundial da Alimentação. Em todo o mundo, mais de dois bilhões de pessoas não têm acesso suficiente a alimentos nutritivos. Na Herbalife Nutrition temos o compromisso de mudar essa situação e ajudar a revertê-la com melhor nutrição e mais pratos cheios. Junte-se a nós na campanha global #NutriçãoparaFomeZero #NutritionforZeroHunger #WorldFoodDay #ahazouherbalife #ahazourevenda
Nosso Natal não poderia ser mais feliz e divertido se não fosse por vocês! Nosso muito obrigado por tornar essa data mais feliz e prazerosa para todos! #ahznoel #AhazouEdu #aulasdeingles #ahznoel #aulasdefrances #vestibular #professorparticular #aulasdeespanhol #professordemusica #aulaparticular #música #instrumentos #ENEM #aulaemgrupo #educação #aulademusica #cursinho #concursopúblico #aprendamúsica
Seja normalmente ou ao começar uma alimentação saudável, é comum passar por essa situação, mas nós podemos controlar essa vontade e aprender a fazer escolhas mais conscientes e melhores para o nosso organismo, se liga nessas dicas: - Coma com mais atenção e perceba os sinais de saciedade que o seu corpo te dá; - Aprenda a reconhecer sua fome emocional; - Invista em receitas de doces caseiros ao invés de industrializados; - Aposte em chocolate com maior concentração de cacau; - Troque doces por frutas! Mas não se esqueça de que uma alimentação saudável também envolve comer coisas que consideramos prazerosas, apenas com moderação! ? #alimentaçãosaudavel #alimentacao #AhazouSaude #nutricao #bemestar #viverbem #saude
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Faça mais coisas que te deixam feliz, que fazem você sorrir. Viva a vida de forma leve e prazerosa! Feliz Dia da Felicidade. ❤️ #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
Manter a forma pode ser muito ais prazeroso do que você pensa. Você sabia que uma hora de sexo pode equivaler a 30 minutos de corrida. Então aproveite para unir o útil ao agradável e aproveite o seu Dia do Sexo. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #diadosexo #beneficios #sexoésaude #saúdesexual
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