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Você sabe qual a diferente entre os tipos de banana? A gente te conta! A banana-da-terra deve passar por algum tipo de cozimento antes de ser consumida. Elas podem ser comidas maduras ou verdes e geralmente têm amido. Rica em vitaminas, minerais e flavonoides, a fruta pode afastar doenças e fortalecer o organismo. 🍌 #ahazoutaste #bananadaterra #diferenças #tipos #frutas #cozimento #mercearia #hortifruti
Pega o bloco de notas e anota as dicas do dia: Abacates Os abacates são uma grande fonte de antioxidantes e são ricos em vitaminas E e B, que fortalecem os cabelos e ajudam a prevenir danos causados por processos agressivos. Algumas formas de prepará-los são em uma salada, amassadinho em uma torrada no café da manhã, ou até mesmo em uma máscara de cabelos. Cenouras As cenouras têm vitaminas vitais, como C e E, que estimulam o crescimento dos fios e engrossam o cabelo quando ingeridas diariamente. Para facilitar o crescimento, um caminho muito bom é tomar um copo (mais ou menos 85g) de suco de cenoura fresco por dia. Você pode até mesmo fazer uma vitamina, adicionando beterrabas, maçãs e gengibre. Nozes Não só são uma ótima opção de lanche para levar para o trabalho ou faculdade, as nozes também são cheias de ômega-3, biotina, proteína, cobre e vitamina E. Todos esses componentes são essenciais para conseguir fios brilhantes, e ao mesmo tempo protegem seus cabelos dos raios solares severos. Chocolate amargo O chocolate amargo tem minerais vitais para o fortalecimento dos cabelos, que incluem zinco, cobre e ferro. A mistura desses elementos ajuda a trazer o fluxo de sangue para o seu couro cabeludo e promove o crescimento (com moderação, claro). Folhas de goiaba Para conseguir extrair os benefícios das folhas, é necessário fervê-las. Elas são ricas em vitamina C, que ajuda na produção de colágeno. Depois de levantar fervura, espere a água esfriar e use em seu cabelo como tratamento. Esse segredinho ajuda a prevenir a queda dos cabelos e ainda fortalece os fios. #dica #ahazou #ahazoucabelos #anotaai
Verduras como couve, alface e agrião contêm pró-vitamina A, vitamina B2, vitamina B5, vitamina C, vitamina K e minerais como cálcio, ferro, magnésio e potássio. Essas vitaminas auxiliam na saúde da pele, dos ossos, do cabelo e da visão! Também no bom funcionamento dos sistemas digestório, imunológico e sexual. ?? #verduras #benefícios #vidasaudavel #hortifruti #alimentaçãosaudável #saúde #ahazoutaste #qualidade
O óleo de girassol possui uma ótima concentração de vitaminas do complexo B, o que colabora para o bom funcionamento do sistema nervoso em geral.#oleodegirassol #beneficios #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Os 3 principais cuidados são ??⠀ ?De olho na proteção solar:⠀ Esse é o primeiro passo para uma pele saudável e bonita. O FPS nesta faixa etária é de 50 para cima. Lembrem-se das manchinhas!⠀ ⠀ ?Invista nos produtos certos:⠀ Os melhores são aqueles que possuem ativos como retinol e os ricos em ácido hialurônico, pois este componente suaviza as rugas e aumenta a elasticidade da pele.⠀ ⠀ ?Alimentação e nutrição:⠀ Invista em alimentos ricos em colágeno, ômega 3 e 6, fibras, vitaminas A, B, D e E.⠀ ⠀ ⭐ Beber muita água, não fumar, manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios também devem ser lembrados quando o assunto é rejuvenescimento da pele. E isso vale para qualquer idade. Ligue e saiba mais! #estética #estéticafacial #flacidez #dicas #tratamentos #ahazou #braziliangal #cuidados #skincare #beleza
As mulheres orientais são admiradas no mundo inteiro por suas peles bonitas e saudáveis. E você sabe o que elas fazem há séculos? Desfrutam dos benefícios que a água de arroz pode proporcionar! A água de arroz é cheia de vitaminas, minerais, antioxidantes, dentre outros compostos com propriedades que ajudam a proteger a pele dos raios solares, combater inflamações, irritações, além do envelhecimento! Curtiu os benefícios proporcionados pela água de arroz? Compartilhe com a gente. #AbelhaRainhaCosmeticos #SkinCare #Beleza #Bemestar #Pele #Cuidados ⠀ #ahazouabelharainha #ahazourevenda
A relação entre alimentação e cabelo é inegável. O que você come reflete na aparência dos fios. Uma alimentação pobre em proteína reflete no afinamento das cutículas capilares. Para engrossar o cabelo é muito importante ter uma dieta equilibrada e rica em proteína. Não deixe faltar no seu prato vitaminas do complexo B, encontrada em carnes vermelhas, aves, soja, queijos, frutos do mar, ovo e grão de bico. #cabelos #dicas #cuidados #beleza #vitaminas #ahazoubeauty #alimentação
Pense em uma dupla de sucesso e estilo! Shakeira + AMK Shake ❤️ Com design exclusivo a Shakeira Amakha Paris possui alça prática para transporte e protetor do bocal com fechamento click que não abre, nem vaza. E mais, um compartimento inferior para a porção de shake necessária para o preparo onde quer que você esteja. Com material em titan que não mancha, sendo super fácil de lavar. Não perde a cor e é muito resistente a odores. Já o AMK Shake contém 13 vitaminas, 11 minerais, fibras e proteínas, além de whey protein e colágeno hidrolisado, preferido por quem está iniciando ou já possui uma rotina de treinos. Seu consumo promove sensação de saciedade, que ajuda na manutenção do peso e auxilia na perda de peso.. Gostou dessa dupla? Ainda tem mais! Você pode escolher: O AMK Shake tem os deliciosos sabores de baunilha, chocolate e morango e a Shakeira em duas opções de cor! 😉 #ahazouamakha #ahazourevenda
1) Desequilíbrio hormonal 2) Problemas de saúde, como tireóide 3) Deficiência de vitaminas 4) Stress, ansiedade e depressão 5) Uso excessivo de fontes de calor 6) Excesso de químicas #quedacapilar #ahazou #cabelo
Está dúvida se está ou não resistente as doenças típicas e comuns da estação e das mudanças climáticas vindas com ela? Não se preocupe, siga essas dicas: uma alimentação saudável com muitas vitaminas naturais e legumes brancos (batata-doce, inhame, entre outros) são excelentes para aumento da imunidade. Também de aquela atenção às frutas cítricas, visto que aumentam a vitamina C. #outono #imunidade #ahazou #mudançaclimática #dicas #mudançadeestação
Alimentos ricos em nutrientes como ômega-3, vitaminas A e C, zinco, selênio, ferro e glutamina podem ser grandes aliados no combate à doenças típicas de inverno. Alguns alimentos que são fontes desses nutrientes são: peixes, principalmente a sardinha, linhaça, chia, vegetais avermelhados e alaranjados, frutas cítricas e as oleaginosas. O consumo de proteínas de alto valor biológico também é muito importante, como as carnes e o ovo.A recomendação diária desses alimentos é de três frutas diferentes, uma porção de carne, peixe ou ovo e um punhado pequeno na palma da mão de oleaginosas. Os probióticos, que são micro-organismos vivos presentes nos iogurtes, leites fermentados, coalhada e kefir, possuem papel de destaque, uma vez que a saúde intestinal também está associada à proteção imunológica. #dicas #imunidadenoinverno #ahazou #saudeebemestar
1. Evite o contato com produtos químicos. Caso o contato seja constante, a dica é utilizar luvas para proteger as mãos e, dessa forma, evitar a agressão direta; 2. Use produtos destinados às unhas e cutículas. Itens que contenham em sua composição ativos que promovem cuidados e nutrição potencializam o crescimento e as deixam mais saudáveis; 3. Priorize alimentos com alto valor nutricional, com vitaminas, proteínas e minerais; 4. Evite roer as unhas. Este hábito é prejudicial, pois podem abrir machucados que servem de porta de entrada para vírus e fungos, que prejudicam a saúde e seu crescimento; 5. Verifique o formato. As unhas podem ser cortadas com tesoura e/ou aparadas com lixas, de preferência de uso pessoal ou descartáveis. O melhor formato é o arredondado nas mãos e quadrado nos pés; 6. Tome cuidado ao lixá-las. O hábito de lixar a parte de cima da unha pode ser prejudicial, uma vez que retira camadas de queratina e as deixa mais finas e, consequentemente, frágeis; 7. Prefira os removedores de esmalte sem acetona. A acetona em excesso torna as unhas mais ressecadas e, portanto, mais propensas a quebra. Dessa forma, indica-se utilizar removedores isentos do componente, que são menos agressivos. Gostaram das dicas meninas? #unhas #ahazou #dicas?
Essa verdura de sabor amargo, proporciona uma série de benefícios para a saúde humana. O espinafre é rico em fósforo e cálcio, tem propriedades calmantes e antioxidantes, e é uma fonte de vitamina A e vitaminas do complexo B. Ele auxilia no emagrecimento, combate ao câncer e repara as células epiteliais. #vegetaispoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #espinafre
O NutreV é uma bebida vegetal fortificada com vitaminas, fibras e proteínas e é uma alternativa ao leite. Você pode consumir com café, cereais, frutas e inclusive em diversas receitas, doces ou salgadas ? #herbalife #ahazouherbalife
⚠ Já se imaginou seguindo a mesma dieta dos nossos ancestrais? Não? Então lhe apresento a dieta paleolítica. ? Ela tem esse nome porque defende a ideia de que devemos seguir a mesma alimentações dos nossos antepassados: carne vermelha, sementes, castanhas e carboidratos. ? Com isso, você vai ter uma alta ingestão de antioxidantes, fibras, vitaminas e baixa ingestão de sal. ? Também é indicado a exclusão de leite da sua dieta. E aí, vai experimentar? #Dieta #Paleolitica #Saúde #Emagrecimento #Ahazou #bandbeauty
Toda mudança de estação é acompanhada por algumas doenças causadas pela mudanças climáticas e outros fatores ligados a ela. E com isso é preciso estar atento e preparado para qualquer situação, tendo como melhor opção: o aumento da imunidade de forma natural. Alguns alimentos são ricos em vitaminas que auxiliam no aumento da imunidade e alguns deles são: alho e cebola; frutas cítricas; gengibre; fígado; beterraba; e salmão. #outono #imunidade #ahazou #mudançaclimática #dicas #mudançadeestação
Você sabia que estes alimentos podem auxiliar no processo de cicatrização da pele? Olha só essa lista: ? Acerola - É rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e vitamina a, que previne infecções. ? Kiwi - É repleto de antioxidantes, dentre eles a vitamina C, em maior concentração do que na laranja. ? Graviola - Contém vitamina C e propriedades antimicrobianas, que ajudam a evitar infecções. ? Pimentão Verde - O vegetal possui vitamina c e zinco, mineral que atua na formação da fibra que forma o tecido da pele. ? Tomate - A fruta é conhecida pelo licopeno, o poderoso antioxidante, mas ainda tem em sua composição as vitaminas A e C. #cicatrizacao #ahazou #saude #infeccoes
Apesar de serem situações comuns, todas elas vão precisar do vet para dar um remedinho para sar o seu pet! 1) Parasitas: grandes transmissores de doenças e bem incômodos, precisam de antipulgas e carrapatos; 2) Saúde intestinal: quando a ração não está adequada para o seu doguinho, ele pode desenvolver problemas como refluxo, inflamações gastrointestinais e episódios de vômito e diarreia; 3) Alergias e coceiras: nem todas as alergias são sarna, por isso, o diagnóstico correto do vet é essencial para tratar o problema do seu pet; 4) Suplementos e vitaminas: essa etapa é importante principalmente para os pets mais velhinhos, assim mantemos o organismo bem protegido e fortalecido! 😉 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinario
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