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Que tal uma receitinha bem prática? A dica dessa semana é uma Farofa de Amaranto e Quinoa (legumes) ? – 1 sachê de Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras; – ½ cebola picada; – 1 dente de alho amassado; – 2 colheres (sopa) de cebolinha ou cebolete; – 1 colher de chá de azeite de oliva extra virgem; – 1 xícara de amaranto em flocos; – 1 xícara de quinoa em flocos; – 3 colheres (sopa) de pimenta biquinho; – 30 g de uvas passas. Modo de Preparo: Refogue a cebola, o alho, e a cebolinha no azeite de oliva em fogo baixo. Misture o amaranto e a quinoa com pó da Sopa Instantânea. Misture todos os ingredientes até dourar. Por fim acrescente a pimenta e as uvas passas. #herbalife #ahazouherbalife
Nosso corpo é como uma máquina. Sem algumas coisas essenciais, não podemos funcionar perfeitamente. Além de coisas como descanso e alimentação, existem hábitos saudáveis que nos ajudam a manter um bom preparo físico. Confira: Hidratação; Fazer todas as refeições; Tomar um bom café da manhã; Não consumir alimentos pesados à noite; Evitar refrigerantes; Consuma mais frutsa, legumes e verduras no seu dia a dia.#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Essa semanaas nossas verduras estão em promoção! Valores especiais com a qualidade que você já conhece! #ahazoutaste #verduras #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #ahazoutaste
Produtos fresquinhos e saudáveis em promoção, venha aproveitar! ?? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #verduras #alimentacaosaudavel
Essa panqueca salgada, além de muito gostosa, ainda é fit! Tem como ser melhor que isso? Segue a receita que é sucesso! Depois, conte pra gente nos comentários o que você achou. Queremos muito saber a sua opinião!​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ _ Ingredientes ✅ Massa - 1 sachê (28 g) de Sopa Instantânea de Legumes e Verduras​ - 1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV ​ - 50 ml de água​ - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder​ - 1 ovo + 1 clara​ - 2 colheres de sopa de farinha de arroz​ - Sal a gosto​ Recheio - 2 colheres de sopa de brócolis cozido e picado​ - 2 colheres de sopa de ricota ​ ​_ Modo de preparo ✅ Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes da massa até obter uma massa homogênea. Em seguida, em uma frigideira untada e aquecida, espalhe a massa e deixe dourar dos dois lados. Adicione o recheio em uma das pontas e enrole. Para servir, pode decorar com folhas de manjericão e pimenta-do-reino a gosto. ​ _ Rendimento: 2 porções ​ Informação Nutricional:​ Calorias: 233 kcal ​ Proteínas: 20 g ​ Fibras: 3 g ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Alimentos de origem animal, como leite e ovos, além de verduras com folhas escuras, são ricos nessa vitamina. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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Nossas dicas para o dia internacional do idoso vão além dessas duas! Para ter uma vida mais saudável e aumentar a longevidade, além de manter os exames em dia e ter uma rotina de atividades físicas, recomendamos uma alimentação balanceada e rica em legumes e verduras e, também, uma vida social ativa, participando de eventos culturais, reunião com os amigos e lazeres para o seu dia a dia. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #DiaInternacionaldoIdoso
Aproveite para inserir as verduras do mês nas suas receitas! 😉🥦 #verduras #verdurasdomes #verdurasdeagosto #ahazoutaste #hortifruti #organic #mercearia
Os roedores amam roer, então que tal dar verduras lavadas e fresquinhas pra eles???? #AhazouPet #verduras #legumes #porquinho-da-india #roedores #alimentos #alimentacaopermitida #alimentacao #ilovepets
Confira agora 3 alimentos que podem ser inseridos na sua alimentação e ajudam a controlar a pressão arterial. 1 - Frutas, verduras e legumes. 2 - Grãos (grão-de-bico, aveia e feijão). 3 - Alimentos com pouca gordura. Insira na sua alimentação e aproveite os benefícios. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel
É normal a salada, que é tão consumida no verão, perder um pouco de espaço no inverno. ?❄️ Nesta época do ano costumamos priorizar alimentos que dêem uma sensação de saciedade por mais tempo e sejam mais "quentinhos". ? Para não correr o risco de tirar completamente as verduras e legumes do cardápio., inclua alimentos como brócolis, couve, acelga, couve flor, cenoura. Eles ficam deliciosos quando são refogados. ? Quer mais dicas? Continue seguindo a página. #nutricionista #nutrologo #inverno #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar
❌ MITO! Durante o dia-a-dia, estamos expostos a todos os tipos de sujeiras e elas ficam acumuladas na pele e consequentemente nos nossos piercings, sem contar que nosso corpo está sempre se regenerando e algumas células mortas também podem ficar acumuladas no local da perfuração, a higienização deve ser diária, mesmo após o período de cicatrização. É importante manter uma alimentação saudável, comer frutas e verduras, manter o corpo ativo, beber bastante água, deixa a pele mais saudável e seus piercings agradecem! #AhazouInk #bodypiercing #tattooepiercing #piercing #cicatrizacao

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