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Quando cai a temperatura, temos a tendência a retirar os alimentos mais frescos da alimentação e investir em pratos quentes. Entretanto, é possível manter o consumo adequado de frutas, verduras e legumes mesmo em pratos quentes. Eles são fundamentais para a ingestão adequada dos nutrientes necessários ao organismo e assim realizar a manutenção do sistema imunológico. Para manter sua alimentação saudável introduza nas refeições saladas de legumes cozidos, sopas, caldos e vitaminas de frutas. Você tem uma forma de driblar o frio e manter o consumo de frutas, verduras e legumes? Compartilha com a gente nos comentários. #inverno #saude #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Se você é daquelas pessoas que não vive sem produtos naturais, você está no lugar certo. Venha até nosso hortifruti ou ligue (inserir número) #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #frutas #verduras #bemestar #convite
Como anda a sua salada? Só tem alface e tomate? acrescente mais cores e sabores nela e deixa ela mais nutritiva. Vem escolher os suas verduras e vegetais frescos! ?? #hortifruti #mercearia #vidasaudavel #organic #qualidade #verduras #salada #vegetais #ahazoutaste
Movimento conhecido mundialmente o outubro rosa visa chamar a atenção para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama! Mas a prevenção deve ser feita o ano inteiro, e a alimentação pode ser uma aliada importante. Ao evitar alguns tipos de alimentos como comidas gordurosas, salgados, enlatados, alimentos ultra processados, carne vermelha farinha branca, arroz branco e açúcar refinado (que são gatilhos para mudanças hormonais) você evita o crescimento de células cancerígenas. Prefira alimentos integrais, frutas verduras, peixes marinhos, óleo de oliva, e cogumelos pois são alimentos que ajudam prevenção do câncer de mama. #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
#vocêsabia? Assim como as verduras e os legumes, as frutas são essenciais para uma você manter a sua dieta ainda mais saudável e balanceada pois são ricas em vitaminas, minerais, água e outros nutrientes. E assim também como todas as coisas, as frutas também tem inúmeras curiosidades??? Confira com a gente! ?O estudo das frutas se chama Pomologia ? A fruta mais popular do mundo é o tomate ?Algumas das frutas que são de origem brasileira são: açaí, guaraná, goiaba, jenipapo, entre outros. Você sabia? Compartilhe com a gente nos comentários. #ahazou #vidasaudavel #curiosidadesdasfrutas #frutas #vitaminas #dicassaudaveis #alimentacaosaudavel #alimentacao #hortifruti
Você se interessa pela ferramenta reels mas não sabe como usar? Vou te ajudar com isso. Dicas: Simule uma compra no seu hortifruti, primeiro você enchendo seu carrinho de alimentos saudáveis, e a cada alimento você pode falar sobre os benefícios desses alimentos, depois disso dê dicas sobre como cuidar, guardar e preservar frutas, legumes e verduras. Pegue um dos alimentos que estava na sua compra e faça uma receita rápida, como por exemplo, uma panqueca proteica de banana - ”Anote a sua receita pra hoje: 1 banana nanica ou prata + 1 ovo + 1 colher de aveia. Amasse a banana, junte o restante dos ingredientes e coloque em uma frigideira antiaderente, só esperar cozinhar um lado e virar o outro”. Trabalhe o seu vídeo com música para deixá-lo mais rápido e interessante. Grave o seu vídeo e publique! #roteiroreelsahz #ahazou #ahazoutaste #dicas #hortifruti #roteiro #ahazoutaste #ahazoutaste
Nossas verduras estão incrívelmente frescas. Venha conferir e adquirir. Qualidade você encontra aqui. #ahazoutaste #frutas #semana #feira #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #hortifruti #alimentacaosaudavel
Com os dias cada vez mais frios e o inverno quase chegando, alguns itens de hortifruti tornam-se mais cobiçados, seja para preparo de caldos, sopas, cremes e acompanhamentos ou sobremesas típicas dessa época! Confira na imagem do post alguns exemplos e prepare-se pra encher sua dispensa da próxima vez que fizer compras! #ahazoutaste #hortifruti #verduras #frutas #legumes #frio
Aproveite a oferta do dia! (Inserir o nome do produto) por R$ (valor). Aceitamos: (formas de pagamento). #OfertadoDia #Promoção #AhazouTaste #Hortifruti #Frutas #Verduras #Legumes #AlimentaçãoSaudável
Se exercite, alimente-se de frutas e verduras, durma o tempo necessário para que a sua mente descanse e funcione bem, e veja os resultados surgirem como mágica! #AhazouSaude #blackfriday #habitos #cuidados #viverbem #saude #cuidese
Para diminuir os sintomas da TPM, mantenha um cardápio equilibrado e beba muita água. É importante comer o que ajuda o organismo a produzir serotonina, o hormônio responsável pelas sensações de alegria e bem-estar! Alguns alimentos que são indicados: aveia; cereais integrais; verduras escuras; maracujá; semente de girassol; chocolate amargo; alface; banana; abacaxi; melancia; chá de hibisco, chá de cavalinha, chá de capim limão, entre outros. ? #xotpm #saúde #alimentação #ahazou #bandbeauty #sehidrate #ahazousaúde
Por isso, ao dar verduras para seu coelho, prefira sempre alimentos crus e sem tempero. #carrosselahz #AhazouPet #petlovers #coelhos #AhazouPet #AhazouPet
Por isso, ao dar verduras para seu coelho, prefira sempre alimentos crus e sem tempero. #carrosselahz #AhazouPet #petlovers #coelhos #AhazouPet #AhazouPet
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Após a lavagem das suas verduras, utilize uma centrífuga para retirar toda a água e evitar que as folhas murchem. #verduras #ahazoutaste #comoconservar #qualidade #vidasaudavel

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