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Posts de treinar, Página 20

Conta aqui para gente: qual é seu signo na academia? ⠀ Ah! Marque aquela pessoa que você identificou nos signos! #AhazouSaude #personal #engraçado #meme #boratreinar #academia #signos
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Crianças que praticam treinos funcionais desenvolvem mais rapidamente a coordenação motora, desta forma diminui o risco de esbarrões, quedas e machucados. Além da consciência corporal, o treino funcional auxilia no desenvolvimento geral da criança. Os exercícios são adaptados para cada faixa etária. Agente um treino agora! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinofuncional
As artes marciais são uma ótima opção para se exercitar. Chega mais para conhecer nossas aulas. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #viverbem #Jiu-Jitsu
A sua relação com as atividades físicas deve ser pautada em amor e cuidado com o seu corpo. Cuide de você por amor! 💙 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
E aí, o que você mais gosta de fazer na academia? Conta aqui nos comentários.#AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
O alongamento é super importante, a seguir alguns dos benefícios de se alongar: - Aumenta a flexibilidade e consequentemente a amplitude ao realizar os exercícios; - Alivia tensão e relaxa o corpo; - Ajuda no desempenho físico; - Reduz as chances de lesão! São vários os benefícios para o alongamento, não esqueça NUNCA de se alongar! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #alongamento #treino #musculacao
Deixe a desculpa e a preguiça de lado e bora treinar essas pernas! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Independente do seu objetivo, se algo não te desafia, não te faz mudar! Então foco e bora superar os seus limites! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #postdefrase #motivacional #tarde #frasesdeboatarde
Então não pense que suar um monte significa que você esteja perdendo peso. 💧 Mas lembre sempre de se manter hidratado.🥛 #AhazouSaude #mitoXverdade #dicas #hidratação #suor #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer

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