Posts de tonificar, Página 17
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Bora nocautear essa preguiça e começar um esporte novo??? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #muaythai #aulas
A diferença é que na licenciatura, o aluno se prepara para a atuação na área tanto no ensino infantil quanto no superior. Enquanto no bacharelado, o aluno aprende a atuar em pareas como academias, personal trainer, entre outras áreas relacionadas. Uma das curiosidades é que como bacharel, o aluno não terá autorização para atuar como professor. 💪 #AhazouSaude #boratreinar #personal #personaltrainer #educaçãofísica #curiosidades
😂 Eu tento ter paz, mas vocês não colaboram! Marca aqui nos comentários quem sempre arruma aquela desculpinha para faltar no treino. 👇 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #desculpinha #treino #engraçado #frases #meme #aluno
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O TRX é muito utilizado nos treinos funcionais, pois permite treinos intensos e tranquilos, podendo trabalhar diversas partes do corpo, pois é completo e funcional.🏋️♂️🏋️♀️🏋️♂️ #AhazouSaude #dicas #trx #beneficios #funcional #treinofuncional #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Já fez seu exercício de hoje? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Tão importante quanto treinar, é descansar entre os treinos. Isso porque o corpo precisa de tempo para recuperar a musculatura e iniciar o crescimento muscular! Não adianta fazer 5 treinos em um único dia, por isso deixe um intervalo de pelo menos 48 horas antes de trabalhar a mesma musculatura novamente. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #treino #treinodeglúteos #músculos
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Se o assunto é treinar em casa, você tem que se ligar nessa dica: Faça movimento de flexão para a prancha abdominal e dê um toque na coxa. Além de definir seu abdômen, você fortalece o corpo inteiro ao mesmo tempo! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #dica #pranchaabdominal
Prática milenar, a Yoga tem ganhado cada vez mais adeptos. ? Sua prática auxilia no relaxamento mental e físico, concentração e postura corporal. Situações geradas pelo estresse do dia a dia e o volume excessivo de trabalho. ✅ Sem contra indicações, a yoga pode ser adaptada à necessidade de todos os alunos. Venha usufruir de todos esses benefícios você também. #yoga #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration
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