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Com leite, iogurte, mel, frutas e até mesmo pura, a granola vem conquistando espaço na mesa de café da manhã dos brasileiros, principalmente daqueles que estão buscando escolhas mais saudáveis para a alimentação. Mas você sabe exatamente quais são os benefícios dela para a sua saúde? Vamos explicar aqui! Por ser uma mistura de cereais, castanhas e frutas secas, a granola contém muita fibra, o que ajuda na regulação da função intestinal, e ainda oferece outros nutrientes importantes para o equilíbrio do organismo. Além de contribuir para a redução do colesterol, ela também é uma aliada na luta contra o envelhecimento, já que contém minerais antioxidantes que ajudam a manter as células jovens. A granola é um alimento nutritivo, que oferece muita energia para quem come, por isso, o ideal é consumi-la pela manhã ou antes de praticar atividades físicas. #granola #fibra #saudável #saúde #ahazousaúde
✨Essa é para os amantes do equilíbrio e da paz mental! Deixe o @ de quem se dedica 100% quando o assunto yoga. 👇 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #equilíbrio #marquealguém #interação
O presente perfeito para seu super-pai está aqui! Agende já as aulas de yoga para seu pai! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #pai #pais #diadospais #felizdiadospais
Por causa da sua grande concentração de vitamina A, o abacaxi auxilia o combate aos efeitos do envelhecimento por causa da sua ação antioxidante, que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele e das células. #abacaxi #xôenvelhecimento #dicas #ahazou
Você pode apostar que quem pratica yoga é capaz de alcançar objetivos que exigem mais tempo, paciência e concentração, como estudar sobre novos assuntos. 📚 Com as técnicas de respiração, alongamento e meditação, a mente dos yogis se mantém serena e focada no presente, o que facilita muito na retenção de novas informações e no aprendizado em geral. Você já experimentou praticar yoga? 🤔 Entre em contato e saiba mais! #namaste #yoga #AhazouSaude #concentracao #yogainspiration #estudantes #meditation #vestibular #yogalife
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A chia é um alimento rico em omega 3 e antioxidantes que ajudam na saúde e na prevenção da diabetes. Porém, um de seus grandes diferenciais é que ela é ótima no seu pós-treino, devido suas proteínas que colaboram significativamente na preservação da massa muscular. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Sabemos como pode ser difícil escrever uma legenda criativa e super engajada, mas existem alguns detalhes que fazem com que as pessoas queiram a ler ou não. Oh: ⁣ 1️⃣ A primeira frase deve chamar muito a atenção do leitor ⁣O feed da página inicial não mostra a legenda inteira, apenas o começo. Por isso, a primeira frase deve ser atrativa para o leitor. Afinal, é ela que vai fazer seu leitor clicar no "mais" para ver a legenda como completo. ⁣ 2️⃣ Parágrafos!⁣ Textos gigantescos na legenda são motivos para o leitor desistir de ler seu conteúdo. Se os olhos cansam, a pessoa desiste. O instagram não deixa pular linhas. Para isso, você pode copiar um caracter de espaço e cola-lo no texto no lugar da quebra de linha. Outra dica é você usar o aplicativo "instaspacer" ⁣ 3️⃣ Use emojis Os emojis são ótimos para chamar atenção em alguma frase importante ou até algo que combine com a frase que você está escrevendo. Mas não abuse, hein?! ⁣ 4️⃣ Termine o texto estimulando alguma interação nos comentários Isso se chama CTA (Call to Action), ou seja, você influencia a pessoa a fazer um comentário.⁣ ⁣Bons exemplos são: marque 3 amigas para ler essa legenda / Me conta o que você achou dessa situação? / Isso já aconteceu com você? #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #mktdigital #mkt #digital #marketingbrasil #publico #legenda #conteudo #estrategia #branding #instagram #post #feed #socialmedia #redessociais #dicas #emoji #cta #calltoaction #empreender #empreendedor #empreendedorismo #paragrafos #instaspacer #criativo #marca
Mais volume, alinhamento e uniformização para suas sobrancelhas. ? Agende seu horário e harmonize seu rosto. ?❤️ #browlamination #sobrancelhas #AhazouBeauty #designdesobrancelhas #beauty #beleza #harmonizacao #harmonizacaofacial
O Yoga une o corpo com a mente e o espírito. A filosofia do Yoga é baseada em religiões como o hinduísmo e budismo. É muito importante compreender essa filosofia para que você possa ir além de trabalhar apenas o corpo. #AhazouSaude #curiosidades #yoga #pratica #saude #bemestar #yogalife #yogainspiration
Nossa homenagem por aqueles que cultivam a vida!?? #ahazoutaste #agricultor #lavoura #diadoagricultor #plantio #28dejulho #gastronomy #gastronomia #culinaria #foodie #motivacional
Os ácidos são substâncias que em água ionizam, liberando como cátion o (H). Reagem com as bases formando sais e possuem pH menor do que 7. Quanto mais H+ um ácido libera, mais forte ele é, sendo um melhor condutor elétrico. As bases são compostos iônicos que são dissociados em meio aquoso liberando (OH-) como ânion. Possuem o pH maior do que 7 e quanto mais (OH-) liberam, mais forte a base é. Já os sais são o resultado de uma neutralização que acontece entre um ácido e uma base. Em meio aquoso, o sal é a susbstância que tem ao menos um cátion diferente de (H+) e um ânion diferente de (OH-). Os oxidos, por sua vez, são compostos formados por dois elementos quínicos que têm o elemento oxigênio como o mais eletronegativo (somente o flúor é mais eletronegativo que o oxigênio) #QuímicaInorganica #DicasQuimica #AhazouEdu #Vestibulares #Enem #Fuvest
Segundou! E aqui não tem preguiça. Começamos a semana no melhor estilo: praticando Yoga. Cuidando do bem-estar e da saúde mental. Esperamos você para a prática de hoje. #AhazouSaude #segundafeira #yoga #meditation #yogainspiration #yogalife
Pra celebrar esse Natal tão especial que vem se aproximando, a Jequiti, junto com o Celso Portiolli, reuniu as 4 fragrâncias do Celso em um lindo Estojo! Portiolli, Portiolli Black, Portiolli Gold e Portiolli #Blue mais presenteáveis do que nunca! @celsoportiolli #CelsoPortiolli #NatalJequiti #ahazoujequiti #ahazourevenda
O Yoga nos ajuda a enxergar melhor os desafios da vida e lidar com eles da melhor forma. Yoga é saúde, Yoga é vida! Feliz Dia Internacional do Yoga! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #diainternacionaldoyoga #frases #motivacional #equilíbrio #vida

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