Frases e Posts de stress (Página 49)
Essa massagem é indicada para: estresse, ansiedade, depressão, lesões por esforço repetitivo (LER), dores de cabeça, mau humor, dificuldade de concentração e indisposição. São apenas 15 minutos de massagens que trarão esses benefícios. #quickmassage #tratamento #AhazouSaude #massoterapia #relax #massagem
O pilates ajuda a combater o estresse e a eliminar dores crônicas. Que tal agendar um horário para uma aula experimental conosco? Conheça de perto os benefícios que o pilates pode trazer para sua vida. Entre em contato conosco 📲 (editável). #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
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Praticar atividade física com frequência é uma das melhores maneiras de prevenir doenças. Além disso, ela ajuda a melhorar a promover qualidade de vida. Sem contar que ajuda na diminuição das alterações de humor e a melhorar a autoestima. O vôlei faz o corpo trabalhar como um todo e pela oxigenação no cérebro devido ao estímulo aeróbico, também promove benefícios mentais. É uma atividade coletiva, que estimula a interação social e a sociabilidade. Como consequência, ainda pode ajudar a amenizar problemas como sedentarismo, obesidade, colesterol alto e glicemia desregulada. Confira os benefícios do vôlei e as vantagens de se praticar o esporte: - Melhora a cognição; - Estimula a sinapse dos neurônios; - Melhora as capacidades físicas funcionais; - Melhora as capacidades cardiorrespiratórias; - Fortalece o corpo; - Melhora a coordenação motora; - Aumenta a flexibilidade; - Ajuda na força e resistência aeróbica e anaeróbica do corpo; - Auxilia na perda de peso; - Ajuda na saúde dos ossos; - Pode ajudar o aumento da massa muscular; - Alivia o estresse; - Estimula membros inferiores e superiores do corpo. E ai, vamos nos exercitar? Fonte: @ativosaude #exercicio #saude #voleibol #volei #ahazou
4 dicas essenciais pra manter a saúde dos seus cabelos em dia e evitar a queda excessiva. 1. Evite banhos com água quente 2. Não durma com os cabelos úmidos 3.Procure meios de filtrar o estresse 4.Pegue leve nas químicas! Gostaram das dicas meninas? ❤ #dicas #cuidado #cabelos #ahazou #bandbeauty #quedacapilar
Existem vários benefícios dos exercícios aeróbicos para a saúde, entre eles: - Ajuda a melhorar a densidade dos ossos; - Capacita o coração e os pulmões a trabalharem com maior eficiência e se tornarem mais fortes; - Alivia a depressão; - Reduz o estresse; - Diminui o risco de doença cardíaca e alguns cânceres, como próstata e cólon; - Fornece mais energia. E muito mais! Quer saber mais sobre a prática de exercícios aeróbicos? Então venha fazer uma aula experimental. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #aeróbica #ExercícioAeróbico
A síndrome de burnout é um distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema relacionada ao trabalho. Pode também ser chamada de "síndrome de esgotamento profissional". É um acúmulo de estresse, tensão emocional e é bastante comum em profissionais que trabalham sob pressão constante. #Burnout #AhazouSaude #Trabalho
Procurando uma atividade pra se aliviar da rotina estressante? O Yoga pode ser a opção ideal pra você! Conheça alguns benefícios: 1 - Reduz estresse e ansiedade 2 - Promove resistência ao organismo 3 - Auxilia no emagrecimento (por conta da redução da ansiedade) 4 - Melhora a postura e auxilia na redução de dores musculares 5 - Controla a pressão 6 - Melhora o sono Utilize aquele tempo livre fazendo algo benéfico para si! #yoga #saude #ahazouapp
Da mesma forma que o corpo reage melhor quando os exercícios são feitos regularmente, a massagem mostra resultados mais profundos quando faz parte da rotina! #cuidado #relaxamento #ahazou #estresse #relaxamentomuscular #autocuidado #relaxar #massagem
Andar de bicicleta é uma atividade física que quase todo mundo faz, assim como andar. É nítido que seus benefícios são inúmeros, mas você sabe quais são os benefícios de andar de bicicleta todos os dias? Confira: - Previne doenças do coração; - Previne Alzheimer e outras doenças cerebrais; - Reduz o estresse; - Ajuda a emagrecer; - Ajuda no combate de transtornos psicológicos como depressão e ansiedade; Esses são os benefícios que o ciclismo diário trás para você. O que você achou das informações? Comenta aqui no post! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Sim! ? O porte do cão, a idade e outros fatores, demandam alguns cuidados e a gente vai te dar umas dicas, olha só: - Passeie com ele mais de uma vez ao dia para que ele gaste energia; - Compre uma tela de proteção! É de extrema importância telar todas as janelas do seu apartamento para evitar que seu cão corra perigo; - O adestramento é bacana pois evita que o cachorro destrua móveis ou faça algo que possa machucá-lo; - Enriquecimento ambiental: petiscos escondidos e brinquedos interativos à disposição dele são bacanas para que ele se exercite; - Contrate um Petsitter caso ele fique o dia todo sozinho para que não fique entediado ou estressado. Você que tem pet em apartamento? Conta pra gente suas experiências! #cachorro #dicaspet #ahazoupet #pet #petlovers
Para você que tem uma rotina corrida e não tem tempo para levar seu pet para passear, o dog walker é uma ótima opção veja as vantagens. -Passear diariamente proporciona saúde mental e física para o bicho de estimação; -Brincar e correr desestressa e gasta energia, melhorando a postura do seu cão; -O exercício melhora a musculação do animal e ajuda a conservação do peso e evita a obesidade; -Passear no sol ameno melhora o sistema imunológico do cachorro; -Cachorros que só vivem em ambientes fechados e com pouco passeio acabam se tornando pouco sociáveis e muito hiperativos. #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #dogsitter #dogwalk #doglover #dogsofinstagram #dogtraining #petsitting #dogwalkerlife #dogwalker
Sua única preocupação é relaxar e aguardar a obra ficar pronta, garantimos qualidade, rapidez e o melhor, vamos te polpar de estresses, preocupações e dores de cabeças. Solicite o seu orçamento. #AhazouServiços #editaveisahz #orçamento #pedreiro #convite #contato #editável
Nos primeiros sinais de estresse ou ansiedade, procure um especialista. Está tudo bem não estar tudo bem, precisar de ajuda não é nenhuma vergonha ou desmerecimento. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A caspa é uma descamação do couro cabeludo e faz parte da renovação da epiderme. Mas se ela fica muito evidente, significa que precisa ser tratada. Ao contrário dos processos inflamatórios, a caspa é bem seca e branca. De acordo com dermatologistas, a caspa é causada por uma série de fatores, como stress, ansiedade, imunidade baixa, sujeira excessiva nos poros, calor excessivo aplicado na raiz. A melhor forma de eliminar a caspa é se livrando dessas possíveis causas do problema. O tratamento exige paciência e persistência e entre os cuidados estão: usar o shampoo adequado, lavar a cada um ou dois dias, não deixar acumular oleosidade, evitar estresse, entre outros. #cabelo #dica #CuidadosComOCabelo #beleza #ahazoubeauty #cabeleireiro
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