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Você tem certeza que seu colchão está limpo? O fato de limpar ele em casa não garante que ele esteja completamente limpo. Existem muitos agentes alergênicos que não são visíveis ao olho nu que podem facilmente proliferar em colchões. Faça a higienização no seu colchão e tenha certeza de que ele está de verdade limpo. #higienização #colchão #AhazouServiços #convite #serviços #limpeza
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A utilidade da compressa morna serve de alivio para essas ocasiões! Não esqueça de salvar esse post para consultar quando necessário. 😉 #AhazouSaude #compressamorna #dicas #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
Em uma rotina agitada, os bons hábitos acabam ficando por último na lista, isso se eles entram na agenda. Então, só consegue treinar em dia quem tem organização na hora de gerir o tempo. É preciso fazer alguns ajustes, até sacrifícios, a fim de encaixar a atividade física na programação. Não abra mão, porque é isso que vai te garantir benefícios a curto e longo prazo para a sua saúde. #AhazouSaude #bemestar #boratreinar #cuidese #nopainnogain #personal #personaltrainer #qualidadedevida #saude #viverbem
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