Posts de sportswear, Página 30
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Tão importante quanto treinar, é descansar entre os treinos. Isso porque o corpo precisa de tempo para recuperar a musculatura e iniciar o crescimento muscular! Não adianta fazer 5 treinos em um único dia, por isso deixe um intervalo de pelo menos 48 horas antes de trabalhar a mesma musculatura novamente. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #treino #treinodeglúteos #músculos
Seus tênis não precisam mais ficar sujos, deixa com a gente, eles voltarão para casa bem limpinhos! ? #tenis #AhazouServicos #lavanderia
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Se o assunto é treinar em casa, você tem que se ligar nessa dica: Faça movimento de flexão para a prancha abdominal e dê um toque na coxa. Além de definir seu abdômen, você fortalece o corpo inteiro ao mesmo tempo! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #dica #pranchaabdominal
As famosas rasteiras e o tênis são calçados mais baixos, e você pode ficar na dúvida sobre os looks que ficam mais harmônicos com eles. A boa notícia é que dão certo com todos os tipos de comprimentos. Por outro lado, é interessante observar como é o efeito em você, porque alguns modelos, como o mídi, pode demandar salto para alongar. #AhazouFashion #acessorios #estilo #fashion #lookdodia #moda #style #tendencia
Capricórnio, o "senhor do tempo e da razão", representa a estabilidade, a praticidade, o esforço, a ambição, as conquistas sólidas e duradouras, a determinação em vencer obstáculos. Signo orientado para o trabalho, a disciplina, a persistência. Capricórnio é a ordem estabelecida, e também o esforço em direção ao cume das realizações. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #yoga #namaste #namaste #yogainspiration
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