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É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude

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Virginianos, são signos da terra, por isso apreciam a beleza de viver a vida intensamente, mas sempre com os pés no chão, gostam de apreciar arte e coisas belas, como a pedra ametista, delicada e elegante para montar qualquer look.#AhazouFashion #virgem #signo #pedradosigno #acessório #ametista #dica

Você também fica perdido na hora de começar a conclusão da sua redação no vestibular? Segue essas dicas que é sucesso! ? #Redação #RedaçãoEnem #DicasRedação #AhazouEdu #DicasVestibular #Vestibular #Enem #Fuvest

E aí, como é a personalidade do seu pet? Conta aqui nos comentários. #dogs #AhazouPet #animais #pets #engraçado

Cada um com seu jeitinho de ser ?? Comentem outras frases que os signos diriam durante um ensaio! #ahazoufotografia #ensaiodefotos #signos #memeszodiaco #astrologia #ahazoufotografia #ahazoufotografia

Para pessoas que trabalham o dia inteiro sentadas, o ideal é fazer pausas ao longo do dia e fazer uma pequena caminhada pelo escritório, deslocar-se para falar com colegas em vez de trocar um e-mail, fazer alongamentos no meio do dia ou quando se vai no banheiro ou atender chamadas telefônicas de pé, por exemplo. ?❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

Passar tempo junto também é uma prova de amor! Esteja presente em todos os passos daqueles que ama. #AhazouFé #fe #familia #igreja #amor #deus #jesus #biblia #versiculo

Muitas vezes, quando falamos em ter uma vida mais ativa e saudável, você pode pensar que precisa de muito esforço para começar, mas na verdade, pequenos hábitos já causam um impacto significativo no seu dia a dia e na sua saúde, por isso, nessa semana, te desafiamos a começar por esses pequenos passos. E aí, você topa? 💚 #desafiodasemana #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Quando a criança que apresenta algum problema comportamental, na maioria das vezes isso é um reflexo do que ela vive no ambiente familiar! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #MelanieKlein #frasesmelanieklein #postdefrase

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