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frases, legendas e posts de ricos

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Já não é novidade para ninguém que o peixe ajuda a melhorar a memória. Ou seja, o consumo de peixes ajuda a evita a perda de memória, pois o alimente auxilia na preservação da massa cinzenta do cérebro. Os peixes são ricos em ômega-3, cálcio e fósforo. 🐟 #ahazoutaste #foodlovers #camarao #peixes #pescados #frutosdomar #beneficios
Afinal, você e sua família merecem estar seguros e longe de problemas elétricos! ? #eletricidade #serviços #AhazouServiços #maridodealuguel #manutençao #AhazouServiços
Não traga para esse novo ano os problemas elétricos que o seu carro teve nos últimos 12 meses. Agende já sua revisão de janeiro através do número (inserir contato) e dê o valor e os cuidados que o seu carro merece. #AhazouAuto #servicosautomotivos #automobilistico #automotiva #automotivos #carro #carros #eletricaautomotiva #frase #motivacional #janeiro
Evite acidentes elétricos! ⚡ #AhazouServiços #dicas #chuva #eletricidade #eletricista #eletrica
Espinafre, grãos, nozes e sementes são alimentos ricos em magnésio! #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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Precisando de reparos elétricos? Fale comigo: (xx) xxxx-xxxx #AhazouServiços #serviços #eletricista #eletricidade #eletrica #serviçosparacasa #reparos #fiação #fiaçãoelétrica
Alimentos para evitar durante o puerpério: ♦ Bebidas alcoólicas: podem diminuir a produção de leite; ♦ Cafeína (café, refrigerantes de cola, chás verde, mate e preto e chocolate): reduz a absorção de ferro e pode deixar o bebê mais agitado e irritado. O ideal é limitar a ingestão de 3 xícaras de café por dia; ♦ Amendoim (ou pasta de amendoim): é potencialmente alergênico e pode fazer com que o bebê desenvolva alergia a este alimento; ♦ As dietas radicais para perda de peso rápido também estão descartadas, pois podem diminuir a produção de leite.; Nutrientes para preferir durante o puerpério: ◾ Água: é recomendado que a puerpéria beba cerca de 13 copos de líquidos por dia ou mais, para aumentar a lactação, evitar infecção de urina e constipação; ◾Alimentos fontes de ferro: eles previnem anemia, que gera mais cansaço e fraqueza. É importante consumir sempre com alimentos ricos em vitamina C; ◾ Magnésio, vitaminas do complexo B, triptofano, vitamina D e ômega 3: ajudam a melhorar a produção de serotonina. ? Quem está no puerpério precisa fazer várias refeições durante o dia para não ficar longos períodos sem comer. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #puerperio #dicas #alimentos #alimentaçãonopuerpério #saude
A Bíblia possui divisões que facilitam entender o que está acontecendo no enredo ao mesmo tempo que passa as lições! Uma das maneiras de entender, cronologicamente e por tema, o que está acontecendo em cada coletânea é separar por "grandes capítulos" ou livros, como esses. A parte "Históricos" conta a jornada do povo Israelita. #AhazouFé #biblia #leituradabiblia #leitura #fe #ensinamentos #faith #deus #jesus #jesuscristo #livrosagrado #versiculos #frases #igreja
Você está tendo problemas com a bateria do se carro? Saiba que isso pode estar vinculado com o seu alternador! Então venha nos visitar! #eletricadecarros #eletricaautomotiva #servicoautomotivo #carros #instalacao #automotivos#AhazouAuto #alternador #serviçoseletricos
Julho pode chegar com tudo e aproveite para trazer com você todos os cuidados elétricos que nossos veículos precisam. #automobilistico #automotiva #automotivos #carro #carros #eletricaautomotiva #eletricadecarros #AhazouAuto #instalacao #servicoautomotivo #servicosautomotivos #julho #bemvindo #bemvindojulho
Folhas escuras, carnes e algumas leguminosas como feijão e ervilha são ricos nesse nutriente! #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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