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Não é segredo que praticar exercícios físicos e ter uma alimentação mais saudável são um grande passo para você aumentar sua longevidade. Por isso, não se esqueça de acrescentar ao seu cardápio bastante frutas e verduras, além de legumes e alimentos ricos em proteínas e baixa gordura. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #DiaInternacionaldoIdoso
Uma alimentação equilibrada pode ajudar muito no tratamento e combate à acne, além de turbinar a sua pele e o seu corpo. Se você quer potencializar os resultados do seu tratamento, procure por alimentos ricos nos seguintes nutrientes: ??⠀ ⠀ ? Vitamina A: antioxidante poderoso e reduz o sebo;⠀ ⠀ ? Magnésio: hidrata e melhora o funcionamento da pele;⠀ ? Fibras: eliminam impurezas do corpo e reduzem inflamação;⠀ ⠀ ? Ômega 3: controla o açúcar do sangue e reduz a inflamação;⠀ ⠀ ? Zinco: reduz a produção do sebo e age como cicatrizante;⠀ ⠀ ? Selênio: junto ao zinco, favorece muito a cicatrização;⠀ ⠀ Crie o hábito de se alimentar bem e veja as mudanças pela sua própria pele! ? #cuidados #estetica #esticafacial #acne #esteticaporamor #esteticaderesultados #ahazou #braziliangal #bandbeauty #espinhas #saudeebemestar
Rendas exclusivas, recortes geométricos e detalhes surpreendentes. O body Manga Longa Geometric é aquela peça que faltava no seu closet.​• Body Manga Longa Geometric #ahazourevenda #ahazouvalisere
Para começar, ao pensar em uma perfuração é sempre bom que você vá em estúdios de body piercers indicados por amigos ou que você tenha muita confiança! Após a perfuração é necessário tomar alguns cuidados: ✅. Nunca tocar no piercing sem lavar as mãos; ✅. Mantenha o local limpo e seco; ✅. Gire o piercing somente na hora de higienizar, para não lesionar o local; ✅. Não retire a casquinha e nem coce o local; ✅. Higienize com soro fisiológico e água morna. Na alimentação evite alimentos que retardem o processo de cicatrização, como: carne de porco, comidas processadas e gordurosas, lasanha, pizza, hamburguer, doces, refrigerantes e fast foods. Aposte em alimentos que te ajudem no processo, como: peixes ricos em ômega 3, frutas cítricas e vermelhas e legumes. #piercing #AhazouInk #bodypiercing #perfuração #CuidadosPiercing #higienização
Para começar, ao pensar em uma perfuração é sempre bom que você vá em estúdios de body piercers indicados por amigos ou que você tenha muita confiança! Após a perfuração é necessário tomar alguns cuidados: ✅. Nunca tocar no piercing sem lavar as mãos; ✅. Mantenha o local limpo e seco; ✅. Gire o piercing somente na hora de higienizar, para não lesionar o local; ✅. Não retire a casquinha e nem coce o local; ✅. Higienize com soro fisiológico e água morna. Na alimentação evite alimentos que retardem o processo de cicatrização, como: carne de porco, comidas processadas e gordurosas, lasanha, pizza, hamburguer, doces, refrigerantes e fast foods. Aposte em alimentos que te ajudem no processo, como: peixes ricos em ômega 3, frutas cítricas e vermelhas e legumes. #piercing #AhazouInk #bodypiercing #perfuração #CuidadosPiercing #higienização
Para começar, ao pensar em uma perfuração é sempre bom que você vá em estúdios de body piercers indicados por amigos ou que você tenha muita confiança! Após a perfuração é necessário tomar alguns cuidados: ✅. Nunca tocar no piercing sem lavar as mãos; ✅. Mantenha o local limpo e seco; ✅. Gire o piercing somente na hora de higienizar, para não lesionar o local; ✅. Não retire a casquinha e nem coce o local; ✅. Higienize com soro fisiológico e água morna. Na alimentação evite alimentos que retardem o processo de cicatrização, como: carne de porco, comidas processadas e gordurosas, lasanha, pizza, hamburguer, doces, refrigerantes e fast foods. Aposte em alimentos que te ajudem no processo, como: peixes ricos em ômega 3, frutas cítricas e vermelhas e legumes. #piercing #AhazouInk #bodypiercing #perfuração #CuidadosPiercing #higienização
Ofereço acompanhamento profissional, desenvolvimento de circuitos elétricos e instalação segura para a sua construção! #AhazouServiços #engenheiroeletrico #instalaçaoeletrica #editaveisahz #serviços #eletricidade #eletrica
Seu automóvel está precisando de uma manutenção na parte elétrica? Então venha aproveitar os descontos de até (colocar aqui o valor de desconto) nos serviços elétricos. Não percam! #blackfriday #promoção #desconto #AhazouAuto #editavelahz #mecanicaautomotiva #eletricaautomotiva
Entenda como realizar a introdução de alimentos na vida do seu filho, a partir dos 6 meses, a alimentação pode ser feita além do leite materno, ou seja, alimentos como frutas, legumes, arroz, feijão, entre outras opções. Mas eis que a grande dúvida vem à tona: quais alimentos são ideais para cada etapa? Começar pelas frutas pode ser uma boa opção, em seguida os legumes e verduras podem ser introduzidos, sendo eles vegetais coloridos, verduras e ricos em proteínas. E por fim, o arroz, feijão e outros derivados. Mas lembre-se de respeitar o desenvolvimento, aceitação e o apetite da criança. 🧒🏻🥗 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dicas
Separei para você uma lista de alimentos ricos em cálcio que ajudam no combate e prevenção à osteoporose. Continue lendo para saber mais: . ✔️ Soja ✔️ Folhas verde escuras ✔️ Sementes de gergelim e chia ✔️ Grão de bico ✔️ Brócolis . ➡️ Quer saber como balancear esse cardápio e ingerir a quantidade adequada de cálcio para a saúde dos seus ossos? Agende uma consulta. #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #nutrologo # #alimentacaosaudavel
A eletroterapia é um tratamento estético que consiste no uso de aparelhos que utilizam estímulos elétricos de baixa intensidade.Olha só os benefícios! #eletroterapia #ahazou #esteticacorporal
Aumente o consumo de alimentos ricos em proteínas, biotina e zinco, eles ajudam a fortalecer as unhas e permitem um crescimento mais rápido. #nails #AhazouBeauty #cuidados #dicas #beleza #unhas
Durante a época mais fria do ano, é importante tomar alguns cuidados com a saúde. Uma delas é alimentação. Para enfrentar as temperaturas baixas, é preciso reforçar o sistema de defesa do nosso corpo. O ideal é ingerir bastante água, consumir legumes e verduras em abundância, principalmente os ricos em vitamina C. #saúde #BemEstar #inverno #CuidadosComASaúde #frio #ahazousaúde #AhazouSaude
A eletroterapia é um tratamento estético que consiste no uso de aparelhos que utilizam estímulos elétricos de baixa intensidade.Olha só os benefícios! #eletroterapia #ahazou #esteticacorporal
Pois é! No Império Romano, passar batom era sinal de status e todos os ricos usavam para mostrar sua classe social, inclusive os homens. ? #AhazouBeauty #diadobatom #curiosidadebatom #makeup #maquiagem #batom #amobatom
Cremes podem ser ricos em petróleo, eles podem criar uma barreira que impede a pele de respirar e, principalmente, de cicatrizar de forma completa. Por isso, é muito importante evitar passar cremes em excesso. 💀🔥 #AhazouInk #estudiodetattoo #tattoo #tattootradicional #tatuagem #processodecicatrização #dicasdetatuagem

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