Frases e Posts de repouso (Página 3)
O futebol é um dos esportes onde a pessoa esta mais suscetível a sofrer dessa lesão, isso porque a distensão muscular está associada aos esportes de muita movimentação, aceleração e mudança de posição constante. O tratamento varia de acordo com o quadro do paciente, porém, em grande maioria dos casos aconselha-se o uso de órtese de proteção, repouso, gelo, compressão no local e elevação do joelho. #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #AhazouSaude
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
A Radiofrequência é um procedimento estético que age através da conversão de energia em calor térmico ♨️. Seus efeitos resultam na melhora da celulite, estrias, flacidez e gordura localizada sem provocar dores e de forma rápida, variando entre sessões de ⏲️ 20 a 40 minutos, porque estimulam a circulação sanguínea e a produção de colágeno ?. O melhor é que o procedimento pode ser feito em qualquer época do ano e depois de cada sessão o paciente pode voltar a sua vida normal, sem precisar ficar em repouso ?. Os resultados ✅ podem ser vistos gradualmente a partir da primeira sessão e o número de sessões dependerá da área a ser tratada. #estetica #AhazouBeauty #esteticacorporal #radiofrequencia #esteticaavancada #esteticista #tratamento #calor #estrias #celulite #gorduralocalizada #flancos #flacidez
⚠ O Coronavírus tem sintomas muitos parecidos com uma gripe comum. ⚠ Aparecendo um dos sintomas, o recomendável é ficar em casa, em repouso. Evitando o contato com outros pessoas. ⚠ E ir em um posto de saúde só quando os sintomas forem graves, como falta de ar. Fonte: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/03/13/como-diferenciar-coronavirus-de-gripe-e-resfriado.htm #saudemental #coronavirus #corona #covid-19 #ahazousaude
O Pilates é uma atividade física segura e indicada na maioria dos casos. Entretanto, assim como outros exercícios, exige certo desprendimento de força. O que, em alguns casos, é contraindicado. Portanto, se você consultou um especializa e ele solicitou repouso e suspensão de atividades que requerem esforço físico, a prática do Pilates não é indicada. Continue realizando o acompanhamento com seu profissional de confiança e apenas inicie a prática do Pilates quando houver liberação. Cuidar da saúde é também compreender nossos limites! Aqui nós prezamos por seu bem-estar em primeiro lugar! #pilates #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers
Muito importante para uma boa recuperação da cirurgia facial, é se manter em repouso, sem fazer atividades físicas que necessitem de esforço físico. Essas atividades podem piorar o inchaço, trazer muita dor e até sangramento no local. Evite. #beleza #bemestar #esteticafacial #AhazouBeauty #limpezadepele #peeling #skincare
A Gordura Localizada é uma das maiores causas que levam as pessoas à clínicas dermatológicas e de estética ?. A boa notícia é que existem diversos tratamentos para tratá-la, como a Radiofrequência. A Radiofrequência é um procedimento que utiliza o calor ♨️ promovido pela energia eletromagnética do aparelho para promover a produção de colágeno e estimular a circulação sanguínea. Além disso, a tecnologia aumenta a vascularização ? no local, ativando o metabolismo das células, eliminando o excesso de triglicerídeo para fora da célula, resultando na redução de gordura (tecido adiposo). O procedimento é indolor, muito rápido, os resultados são visíveis a partir da primeira semana de tratamento e não é necessário repouso nem cuidados especiais pós-tratamento, assim, o paciente pode retornar às suas atividades normalmente ?. #estetica #AhazouBeauty #esteticacorporal #esteticaavancada #esteticista #radiofrequencia #saúde #beleza #gorduralocalizada #pneuzinho #flancos
O Jato de Plasma é um procedimento estético que através do gás ionizado ativa as células e induz a produção de colágeno. Após o procedimento não é necessário repouso, mas alguns cuidados ⚠️ precisam ser tomados, como: evitar tanta exposição solar, usar diariamente filtro solar com alto fator FPS e usar pomadas anti-inflamatórias, caso necessário. O tratamento é indicado para: ✅. Sinais de idade; ✅. Manchas de sol; ✅. Retirar verrugas filiformes e planas; ✅. Rugas e linhas de expressão; ✅. Flacidez; ✅. Olheiras e áreas micropigmentadas; ✅. Lifiting facial; ✅. Cicatrizes de acne. #bemestar #pele #AhazouBeauty #saúde #beleza #esteticafacial #estetica #jatodeplasma #plasma #colágeno #flacidez #rejuvenescimento
Estamos de olho nesse seu repouso, viu irmão?! ?? Marque aquele irmão que confunde as duas coisas! ??? #DormirnoCulto #HumorCristão #AhazouFé #Cristãos #Fé
Sabe aquela pessoa que vive indicando repouso para qualquer dorzinha no corpo? Marque ela aqui para saber que só a fisioterapia pode ajudar na recuperação das dores corporais. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #AhazouSaude #saúde #bem-estar #viverbem#movimneto #postura #marquealguém #marqueumamigo
Nessa época do ano, é bastante comum termos pessoas gripas ou resfriadas. Mantenha sua imunidade alta e sempre se hidrate. Caso fique gripado ou resfriado, talvez seja necessário ficar de repouso, fazer uso de analgésicos em caso de dores, usar descongestionantes e lavagem nasal para remover secreções. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Que praticar exercícios regularmente faz bem para a saúde, isso todo mundo já sabe, mas você quais são os benefícios da corrida? Vem conferir: ➡️ Reduz o peso corporal. ➡️ Melhora o nível de colesterol. ➡️ Aumenta a capacidade cardiorrespiratória. ➡️ Reduz os riscos de infarto. ➡️ Aumenta a massa muscular. ➡️ Reduz a variação da pressão arterial de repouso. ➡️ Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração #CORRIDA #RESISTÊNCIA #SAÚDE #AHAZOU
Um novo artigo publicado na revista "Science", afirma que uma boa noite de sono depois de certo tempo estudando ajuda no aprendizado. O sono profundo, após o estudo, incentiva o crescimento de conexões nas células cerebrais, ajudando a memória. Por isso, depois de um esforço mental como esse, tenha seu momento de descanso. O repouso é tão importante quanto o treinamento. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
A fase de repouso ou catágena é o momento de "stop" dos pelos. Esse momento ativa a célula e reduz o pelo que já está queratinizado. 💛 #AhazouBeauty #bemestar #epilação #beleza #depilação #ciclodospelos #curiosidadesobrepelos
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