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posts, legendas e frases de personal trainer, natura para whatsapp, instagram e facebook: A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicasposts, legendas e frases de personal trainer, natura para whatsapp, instagram e facebook: A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
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A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos

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Se fazer presente. Criar conexões. Entender o outro com apenas um olhar. Qual o momento com seu amor em que o mundo se torna apenas vocês dois? Conta pra gente 😍 #CelebreOAmor #PraTodosVerem: trinca de fotos de um casal heteroafetivo com a faixa etária 60+, captadas em momentos de afeto com palavras projetadas em seus corpos. #AhazouNatura #ahazourevenda

Fazer aquela make básica virar uma produção incrível? Dê um Prisma! ✨ A coleção tem sombras, batons e um iluminador que mudam de cor de acordo com o ângulo e a luz, e o brilho laqueado do gloss multifuncional. Pra completar o look, aposte na cobertura uniforme e secagem imediata do esmalte Prisma, disponível em 4 cores. Produtos veganos, tecnológicos e sofisticados feitos pra você brilhar muito aonde for! Conhece alguém que também vai adorar essas dicas? Marque @ nos comentários! #NaturaUna #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 imagens. Na 1ª, um dos batons da Coleção Prisma aparece sem a tampa, sobre um fundo listrado formado pelas cores e textura do produto. O texto diz: “4 formas de dar um Prisma na make. Deslize e escolha a sua favorita”. Na 2ª imagem, o close fechado no rosto da modelo mostra o efeito da sombra Prisma com o Gel Lacquer por cima. O texto “Do trabalho pra balada num piscar de olhos” complementa a narrativa. Na imagem seguinte, o superclose na boca da modelo apresenta uma das cores de batom da Coleção. Sobre a foto, temos o texto “Cores pra sair do lugar comum”. Na 4ª imagem, a boca da modelo aparece mais uma vez em close para destacar o efeito do Gel Lacquer aplicado sobre o batom. O texto “Quer destacar? Aumente o brilho!” ajuda a construir a ideia. O carrossel termina com uma foto do Iluminador Jelly junto com pincel e o texto “Aquele glow que valoriza a sua luz própria”. #AhazouNatura #ahazourevenda

✔ Escolha a forma de hidratação que mais combina com você, na fragrância que mais te agrada. ✔ Experimente a linha completa de Tododia Cereja e Avelã ou Ameixa e Flor de Baunilha. ✔ Reserve 5 minutos do seu dia para esse momento de autocuidado. ✔ Exiba uma pele ultramacia e perfumada o ano inteiro. Poucos passos, mas uma pele deslumbrante em qualquer temperatura. #DescriçãoDeImagem: foto de uma mulher deitada no sofá, usando um top cropped de alça em um tom escuro de rosa antigo e hot pants em roxo. Ela está sorrindo suavemente e tocando a pele da perna esquerda com a mão direita. Na parte superior esquerda da imagem, o texto: checklist da pele perfeita nos dias frios: pronta para uma rotina completa de hidratação? #AhazouNatura #ahazourevenda

Mergulhe num mundo de sonho, mais doce e feminino! Esse é o convite da nova fragrância adocicada Kriska Delírio. Ela vai te surpreender com a combinação inesperada de pipoca caramelizada com creme de baunilha, envolvidas pelo toque único da calda de cumaru, ingrediente da biodiversidade brasileira. Experimente! #PraTodosVerem: Na imagem de fundo rosê, um círculo de papel num tom rosado mais claro está suspenso e centralizado logo atrás do frasco de Kriska Delírio #AhazouNatura #ahazourevenda

Elogio que começa com “mas” não é elogio. É hora de enxergar a idade apenas como um número e não como uma definição de quem somos. #NaturaChronos #MinhaIdadeNaoMeDefine #ParaTodosVerem: na imagem, temos uma mulher usando uma blusa azul e o texto: "57 anos E tô ótima". A marca Natura Chronos aparece no rodapé. #AhazouNatura #ahazourevenda

Cada produto de Natura Lumina para cabelos Quimicamente Danificados traz um benefício diferente para o seu cabelo, desde a fibra capilar às pontas. Proporcionando até 83% de reconstrução aos danos extremos desde a 1ª aplicação. Experimente! #AhazouNatura #ahazourevenda

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