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Esta receita, além de refrescante e muito deliciosa, vai ajudar no seu metabolismo energético e a promover foco e concentração durante o dia, principalmente na hora do seu treino. E ainda tem mais: vai te trazer um pouco do gostinho do verão. Bora fazer?​ _ Queremos saber: você já tem alguma combinação preferida com o nosso LiftOff?​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao #Disposicao #Treino #Energia #LiftOff​ - Ingredientes ​​✅ - 2 1/2 colheres de sopa (25 ml) de Fiber Concentrate Manga - 1 sachê (5 g) de Liftoff Amora Intenso - 250 ml de água​ - Cubos de gelo​ - 1 rodela de laranja Bahia​ _ Modo de preparo ​​✅ Despeje o Fiber Concentrate no fundo de um copo e leve ao freezer até endurecer. Depois, misture o LiftOff com a água e, antes de servir, acrescente cubos de gelo e uma rodela de laranja.​ _ Rendimento: 1 porção​ Informação nutricional​ Calorias: 28,3 kcal​ Proteína: 0 g​ Fibra: 5 g​ _ Dica: você pode substituir a água gelada por infusão de hortelã (1,5g folhas de hortelã frescas para 250 ml de água) e sucos cítricos (limão e laranja baía) #ahazouherbalife #ahazourevenda
Algumas "vertentes" focam mais na meditação, enquanto outras apostam em exercícios de alto rendimento. Apesar de a Hatha Yoga é ser um bom começo para todo mundo, escolha qual linha mais combina com sua situação atual e seus objetivos. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
O Povo Cigano são entidades que pregam o desapego, a liberdade, o amor e a alegria. Essa liberdade é trabalha no sentido de desprendimento de situações que já não nos fazem bem, além da liberdade física como um todo. Atuam fortemente em questões profissionais, econômicas e emocionais. Curta e comente! Optchá, Povo Cigano! #AhazouFé #espiritualidade #religioes #candomblé #umbanda #religiãodematrizafricana
Já tomou o seu pré-treino hoje? Se ainda não tomou, você já pode aproveitar e testar esta receita, que vai te deixar com mais energia e foco durante o treino e no resto do seu dia. O que você está esperando pra fazer? ​ _ Siga os ingredientes e o modo de preparo do nosso LiftOff Turbo Treino e não esqueça de marcar aqui a sua dupla de treino para colocar essa receita em prática.​ ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel​ #SaudeBemEstar #Nutricao #Disposicao #Treino #Energia #LiftOff #FitnessFriday​ _ Ingredientes ✅ - 1 sachê (5 g) de LiftOff Amora Intenso¹​ - 1 medida (5 g) de Glutamina²​ - 1 medida (13 g) de CR7 Drive³​ - 250 ml de água​ - Cubos de gelo​ _ Modo de preparo ✅ Misture todos os ingredientes, adicione gelo e sirva a seguir.​ _ Rendimento: 1 porção​ Informação nutricional​ Calorias: 85 kcal​ Proteínas: 5 g​ Fibra: 0g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Além de planejar e traçar um plano alimentar adequado para a meta de seu paciente, o nutricionista esportivo fornece a orientação adequada a respeito de exercícios, vitaminas e suplementos que, somados à alimentação, contribuem para o maior desempenho e rendimento do atleta. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #esportes #nutricionistaesportivo
Investir em um profissional ou em um equipe dedicada a esse propósito pode aumentar, e muito, o rendimento da empresa, além de deixar o clima mais leve e produtivo. Entre em contato e conheça o nosso trabalho! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Essa seria a terceira fase do ciclo do pelo e é chamado de telógena, onde acontece o desprendimento do pelo. Ou seja, neste momento que surge um novo pelo e empurra o pelo velho para fora do folículo. 💛 #AhazouBeauty #bemestar #epilação #beleza #depilação #ciclodospelos #curiosidadesobrepelos
A pessoa sente uma fadiga extrema e tudo parece muito difícil de fazer, apresenta memória fraca, pouco rendimento no trabalho, os pensamentos negativos se tornam frequentes e não tem entusiasmo para sair com os amigos. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Todo mundo espera alcançar resultados incríveis (e surreais) quando começa a academia, mas você precisa entender que tudo faz parte de um processo e que o tempo e a consistência são etapas importantes para te ajudar a alcançar o seu objetivo. Para melhorar o seu rendimento e manter o progresso semanal, não deixe de seguir algumas orientações, como: 1. Descansar bem, seus músculos precisam de tempo para se recuperar, por isso, respeite seu tempo. 2. Siga a rotina de treinos corretamente, tente não faltar ou pular os exercícios, pois a consistência é a sua melhor amiga na obtenção dos resultados! 3. Hidrate-se, a água é fundamental na recuperação muscular e na reposição dos sais minerais do seu organismo. 4. Alimente-se corretamente, a ingestão correta de fibras, proteínas e carboidratos é indispensável para te ajudar na academia. Não deixe de procurar um auxílio nutricional! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Que tal começar 2021 com o pé direito? A Herbalife Nutrition preparou uma receita super refrescante, que conta com todos os benefícios do Herbal Concentrate e da Glutamina, além de ser uma delícia. Não se esqueça de nos contar como ficou ??? _​⠀ Ingredientes ✅​⠀ _⠀​⠀ - 500 ml de água​⠀ - 40 g de açúcar mascavo​⠀ - 40 g de açúcar demerara ​⠀ - 20 folhas de manjericão​⠀ - Suco de 1 limão​⠀ - ½ colher de chá (1,7 g) de Herbal Concentrate sabor Limão¹​⠀ - 1 medida (5 g) de Glutamina Herbalife 24®²​⠀ _​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _⠀​⠀ Em uma panela, coloque a água, os açúcares e as folhas de manjericão. Leve ao fogo até levantar fervura. Desligue o fogo e bata esta mistura no liquidificador. Acrescente o suco de limão, o Herbal Concentrate de Limão e a Glutamina. Bata bem e coe. Despeje a mistura em um tabuleiro de inox ou alumínio e leve ao freezer por 2 horas. Passadas as 2 horas, com a ajuda de uma espátula, raspe a mistura gelada e volte ao freezer até completar o congelamento. Sirva. ​⠀ _​⠀ Rendimento: 8 porções​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 44,1 kcal​⠀ Proteína: 0,2 g​⠀ Fibras: 0,3 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Tá precisando de ajuda pra melhorar seu conhecimento em física, matemática e outras disciplinas de exatas? Então você está no lugar certo! Conheça nossas aulas particulares e aumente muito mais seu rendimento! Para matrículas e mais informações mande-nos uma mensagem no whats! ?‍??‍? #AhazouEdu #professorparticular #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho #Exatas #matematica #Maths
Comece o dia já se programando! Praticidade é a chave para o rendimento do seu dia! - Bom dia! #ahazoutaste #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmitex #marmitas
O Pilates é uma atividade física segura e indicada na maioria dos casos. Entretanto, assim como outros exercícios, exige certo desprendimento de força. O que, em alguns casos, é contraindicado. Portanto, se você consultou um especializa e ele solicitou repouso e suspensão de atividades que requerem esforço físico, a prática do Pilates não é indicada. Continue realizando o acompanhamento com seu profissional de confiança e apenas inicie a prática do Pilates quando houver liberação. Cuidar da saúde é também compreender nossos limites! Aqui nós prezamos por seu bem-estar em primeiro lugar! #pilates #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers
Nos dias mais quentes é importante manter a hidratação em dia. E para ajudar, preparamos essa receita refrescante com groselha e apenas 23kcal. Assim, vai ficar mais gostoso se hidratar ? ​⠀ _⠀ Ingredientes ✅ ​⠀ _⠀ - ½ colher de chá de NRG Original​⠀ - 200 ml de água​⠀ - 1 colher de sopa de groselha​⠀ - 1 colher de sopa de mirtilo​⠀ - ½ xícara de chá de gelo​⠀ - ½ limão espremido​⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva como desejar. ​ ​⠀ _⠀ Rendimento: 1 porção ​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 23Kcal ​⠀ Proteína: 0,4g ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
A gente já sabe que vocês amam as nossas receitas e, por isso, separamos uma delas que é perfeita e deliciosa para o seu café da manhã. O nosso Pudim de Chia, além de fácil e prático de preparar, é proteico e vai ajudar muito no seu consumo diário de fibras.​ _ E aí, que tal preparar esta receita?​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #ReceitasRapidas #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar​ Ingredientes ✅ - 2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso - 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV - 1 colher medidora (5 g) de Glutamina - 2 colheres de sopa (10 g) de chia​ - 3 colheres de sopa (30 g) de aveia em flocos​ - 200 ml de água​ - 30 g de morangos (ou mix de frutas vermelhas)​ _ Modo de preparo ✅ Em um recipiente de vidro que tenha tampa, adicione o Shake, o NutreV, a glutamina, a chia, a aveia e a água. Misture bem até obter uma mistura homogênea. Tampe o recipiente e deixe na geladeira por aproximadamente 1 hora ou até chegar em uma consistência similar à de um pudim. Adicione os morangos ou o mix de frutas vermelhas e sirva a seguir.​ _ Rendimento: 2 porções​ Informação nutricional​ Calorias: 169 kcal​ Proteínas: 14 g​ Fibras: 6 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda

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