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Além de divertidas as aulas de step dance ajudam no fortalecimento muscular, queima calórica e outros benefícios para a saúde. Sendo um exercício bem completo que trabalha o corpo todo. Para torná-lo ainda mais eficiente, pratique a atividade regularmente aliado a uma alimentação saudável. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #step #dança #stepdance
Além de divertidas as aulas de step dance ajudam no fortalecimento muscular, queima calórica e outros benefícios para a saúde. Sendo um exercício bem completo que trabalha o corpo todo. Para torná-lo ainda mais eficiente, pratique a atividade regularmente aliado a uma alimentação saudável. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #step #dança #stepdance
O que você pode fazer para prevenir o aparecimento da catarata ou evitar seu agravamento, é: fazer exames oftalmológicos regularmente, não tomar medicamentos sem recomendação médica, usar óculos de sol, parar de fumar, não consumir bebidas alcoólicas em excesso, controlar o diabetes e manter o peso ideal. Também é importante ter uma alimentação saudável e rica em vitaminas. E aí, gostou das dicas? Conta pra gente nos comentários.📢 #catarata #oticas #AhazouÓticas #oculosdesol #otica #oculosdegrau #oculos #lentesdecontato
Os poros dilatados surgem especialmente na pele oleosa, que são facilmente reconhecidos como 'furinhos na pele', principalmente na região T do rosto: testa, nariz e queixo, e ficam ainda mais aparente ao usar maquiagem com pó. Olha só 6 dicas pra cuidar dos poros e deixá-los menos aparentes: ? Limpar a pele diariamente, 2 vezes ao dia, com sabonetes específicos pra pele oleosa ? Esfoliar a pele 1 vez por semana, para renovar a pele e remover células mortas ? Usar compressa gelada nos poros ? Hidratar a pele com hidratantes em gel ou oil free ? Cuide da alimentação, evitando alimentos gordurosos ? Faça limpeza de pele regularmente #esteticafacial #ahazou #estetica #poros #porosdilatados #peleoleosa
1-O protetor térmico é indispensável antes do secador 2- Mantenha o secador a 15cm de distância dos fios 3- Use o ar frio quando acabar de secar o cabelo 4- Cuidado com a potência do seu secador de cabelo 5- Faça hidratações regularmente Anotem essas dicas meninas.✨ #secador #cabelo #ahazou #dicas
Quando os pets estão em contato com a natureza, passeiam regularmente, e tem contato com vários outros bichinhos, é comum que encontremos pulgas e carrapatos neles. O que causa muito incômodo, e pode até transmitir doenças. O primeiro sintoma que percebemos é a coceira além do normal, que gera um desconforto muito grande para o pet. As pulgas são aqueles pontinhos pretos que ficam andando pelo pet, geralmente, elas são encontradas na costas, na base da cauda, nas orelhinhas e na barriga. Já os carrapatos, são mais encontrados em cães, e são maiores que as pulgas. Se fixam em um lugar só e ficam sugando o sangue do pet. Coceira, pele avermelhada, e lesões na pele são sintomas muito comuns, e o pet deve ser levado imediamente para um especialista. Atualmente existem diversas maneiras de eliminar e prevenir a infestação desses animais, como coleiras, sprays, medicamentos e xampus. O médico veterináro vai indicar o mais adequado para o seu amigão. #pet #dicas #pulgas #ahazoupet #carrapatos #ferias
Isso mesmo, você não leu errado. Embora esse tipo de doença não tenha cura, a dieta vegana possui benefícios capazes de reduzir os riscos de alguns casos da doença. Alguns estudos mostram que comer certos legumes regularmente ajuda a reduzir os riscos em 9 a 18%, principalmente, ao comer pelo menos sete porções de frutas e vegetais. Dentre alguns tipos de cânceres que podem ser diminuidos estão o câncer de próstata, o de colo e o de mama. 💚 #AhazouSaude #DiaMundialdoVeganismo #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #veganismo
O primeiro passo é a conscientização e o segundo é a prevenção. Vá ao médico regularmente e cuide da sua saúde. 💙🩺 #combateaocâncer #câncer #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Você tem levado seu pet no veterinário regularmente? Essa é uma das melhores formas de cuidar do seu bichinho! Comemore esse Dia das Mães cuidando do seu filho ? #veterinario #ahazoupet #pet #animais #diadasmaes
Frutas e legumes são importantes para um organismo mais saudável. Consuma regularmente! #ahazou #saúde #dieta
Cuide da sua saúde fazendo atividade física regularmente. #saude #ahazou #exercicios #vida #saudavel
Sabia que seus hábitos alimentares podem ter relação com a aquela de cabelo? Usar shampoo antiquadas, e os cremes de tratamento mais caros, infelizmente não resolvem 😪. Mas cuidar da alimentação e visitar regularmente o tricologista é essencial para recuperar a saúde dos fios. Alimentos como cenoura, ovos, peixe e abacate são ótimos além de deliciosos 😋! Quer mais dicas como essa? #AhazouSaude #editaveisahz #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
A placa bacteriana é uma camada grudenta de bactérias, incolor ou amarelo claro, que constantemente são formadas nos dentes e na margem gengival. Ela começa a se formar nos dentes de quatro a doze horas após a escovação. A placa bacteriana é a causa principal de diversos problemas de saúde bucal. Suas bactérias produzem ácidos que atacam o esmalte do dente, causando cáries. A placa bacteriana também pode causar o estágio inicial de gengivite, contribuir com o mau hálito e proporcionar um aspecto amarelado aos dentes. A placa deve ser removida regularmente dos dentes através da escovação e do uso correto do fio dental ?? #placabacteriana #saudebucal #odontosemtabus #vidasaudavel #ahazousaude #bandbeauty
Praticar Yoga regularmente ajuda a desenvolver flebilidade! A prática te ajuda a adquirir mobilidade e aumenta a amplitude das articulações do corpo. Não se preocupe se você ainda não é flexível para começar a praticar. A Flexibilidade pode ser adquirida com o tempo! #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #yogalife #meditation
A Lipocavitação é um procedimento estético que promete eliminar pelo menos 80% da gordura localizada de áreas como: coxas, barriga, flancos e costas. Através das ondas 〰️ ultrassônicas, as células de gordura implodem, sendo transformados em ácidos graxos (utilizados como energia) ou água, sendo eliminados pelo organismo. O que muita gente pensa é que perde-se peso ao fazer o procedimento, o que não é verdade ?, ele apenas diminui medidas, por eliminar excesso de gordura. Para o procedimento ter o resultado esperado é necessário seguir todas as recomendações feitas pelo profissional que o realizou, como: beber pelo menos 1L de ? água por dia, fazer drenagem ?, praticar exercícios ? regularmente e manter uma dieta balanceada e saudável ✅??. #esteticacorporal #estetica #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #gorduralocalizada #lipoativação #lipo #drenagem
Não seja cringe! A saúde do seu pet é muito importante! Faça exames regularmente! #AhazouPet #cringepet #cringe #petlovers #ilovepets #dogs #cats
Segundo a mesma pesquisa, o ranking dos países que mais comem pizza fica em primeiro lugar os EUA, pois 95% dos americanos comem pizza regularmente. O segundo lugar fica conosco, os brasileiros consomem cerca de 1,7 milhões de pizzas no ano e para fechar o top 3 temos os franceses, estipulam que um francês come em média 5 quilos de pizza por ano. O ranking segue com a Itália em quarto e em quinto pela Austrália. ?? #ahazoutaste #pizzaria #pizza #pizzalife #pizzalovers
Além de machucar a sua pele, a pressão que é feita na hora pode empurrar as bactérias para camadas mais profundas da pele e gerar uma inflamação.? . Quer ter uma pele linda e livre de espinhas? Se alimente bem, faça exercícios, beba MUITA água, limpe, tonifique e hidrate a sua pele todos os dias e nos visite regularmente para fazer uma limpeza de pele profissional.? #AhazouBeauty #DiadoAdolescente #CuidadoscomaPele #Adolescência #BelezaeEstética #DicasdePele #SkinCare #Espinhas #Cravinhos #EsteticaFacial

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